顧（gù）寧攝

　　步步登高闊視野，年年（nián）重九勝春光（guāng）。在中華傳統節日“重陽節”當天，北京房山（shān）區坡峰嶺景區熱鬧非凡。近千名（míng）來自（zì）北京全市相關區及社會招募的市民代表共同參加（jiā）了“九九重陽”北京市第十五屆登（dēng）山大會，共同開啟度（dù）秋日、賞美景、煉體魄、促健康的登山之（zhī）旅。

　　我（wǒ）國自古（gǔ）以來就有重陽節登高祈福（fú）的習俗，本（běn）屆登山（shān）大會緊（jǐn）扣登高賞（shǎng）秋和感恩敬老兩大主題，既弘揚敬老（lǎo）、愛老、孝老的優良傳統；又倡導綠色環保、文明（míng）健（jiàn）康、全民健身的新（xīn）風尚。本次活動設置2公裏和（hé）4公裏兩條登山（shān）線路，參（cān）加者可根據自身情況，選擇合適的（de）登山線路。隨著汽笛聲響起，登山愛好者們從景（jǐng）區入口分批出（chū）發，盡情領略京西坡峰嶺的獨特魅力。

　　登山不僅有促進血液循環、增強心肺功能、緩解神經係統疲勞（láo）的作用，還有助於（yú）增強下肢（zhī）力量（liàng）和身體協調性。來自北京市順（shùn）義區的曹衛（wèi）紅說：“平時（shí）我們（men）經常（cháng）登山健身，雖然我們很多人都（dōu）已經六、七十歲了，但（dàn）是大（dà）家都堅（jiān）持健身，而且取得（dé）了不錯的成效。”

　　朝陽區的李桂香（xiāng）表（biǎo）示，這次參加重陽登山既賞景又健身，體育活動走進景區，讓大家在（zài）鍛煉身體的同時還能休閑放鬆，這對於老年人來（lái）說非常（cháng）好，大家更是幸福感滿滿（mǎn）。

　　北京市社會體育管理中心負責人表示（shì），北京市一直（zhí）致力（lì）於（yú）構建全人群、全（quán）生（shēng）命周期、多項目的全民（mín）健身（shēn）賽事活動體（tǐ）係，老年人一直是服務的重點。因此（cǐ），北京市體育部門希望在（zài）相關（guān）活動中，既體現中華民族（zú）敬老愛老的傳統美德，同時積極應對人口老齡化，從體育健身的角度提供社會（huì）治理方案。

　　本次活動由北（běi）京市社會體育管（guǎn）理中心、房山區體育（yù）局主辦，北京市徒步運動協（xié）會（huì）、房山區（qū）周口（kǒu）店鎮人民政府承辦（bàn）。(顧 寧（níng）)