12月5日是一年一度的“國際誌願者日（rì）”。在今年“國際誌願者日”前後，全（quán）國各地的誌（zhì）願者積（jī）極響應國家體育總局群體司“奮進新征（zhēng）程 運動促健康”全民健身誌願服務係列活動號召，深入基層，走到群眾（zhòng）身邊，將健康和（hé）愛心播撒到（dào）每（měi）一（yī）個角落。

　　在吉（jí）林通化，由總局群體司、吉林省體（tǐ）育局（jú）主（zhǔ）辦（bàn）的2024年“奮進新征程 運動促健康”全民上冰雪邊疆行誌願服務活動暨“健康（kāng）吉林 樂動冰雪”吉林省冬季全民健身係列活動啟動，眾多冰雪誌願服務的誌願者將在這（zhè）個雪季走進冰場雪場，帶動群眾感受冰（bīng）雪（xuě）樂趣。吉林省（shěng）體育局相關負責人表示，開展全民上冰雪誌願服務（wù）是鞏（gǒng）固“帶動三億人參與冰雪（xuě）運動”的具體舉措，是滿（mǎn）足人民群眾對美好生活向往的重要（yào）手段，也是（shì）惠民生、暖民心的實事，在全民（mín）健身與全民（mín）健康深度融合的今天，更加有針對性地提供全（quán）民健身（shēn）誌（zhì）願服務，讓人們在體育鍛煉中收獲健康和快樂。

　　在上海複興公園，“奮進新征程 運動（dòng）促健康”國際誌願者日上（shàng）海市全民健身誌願服務活（huó）動現場，社體指導員們耐心地為群眾提供個性化的健身指導，幫助（zhù）他們了解自己的身體狀況，製訂科學的健身計劃。空竹運（yùn）動愛好者的現（xiàn）場展示更是將傳統文化與運動健身完美結合，讓群眾在體驗中感受（shòu）到傳統文化的魅力。

　　在河北（běi）保定，“小藍帽在行動”河北省全民健身誌（zhì）願服（fú）務進（jìn）社區活動如火如荼展開。誌願者通過開場節目展演，設置拍打操、空竹等健身指導站點，吸引了眾多市民踴躍（yuè）參（cān）與，健康谘詢台前也擠滿了尋求建議的健身愛好者。活動不僅提升了群（qún）眾的健康意識，也進一步推（tuī）動了全民健身運動的（de）普及和發展。

　　在四川，一群身著黃色馬甲的誌（zhì）願者成為全民健身誌願服務展示交流活動現（xiàn）場的一道亮麗風景線，他們不僅傳播全民（mín）健身、科（kē）學健身的理念，還親自示範各種健身動作，讓群眾能夠直觀地學習（xí）和掌（zhǎng）握。

　　在安徽（huī）省（shěng）合肥市萬科廣（guǎng）場，以跆拳道世界冠軍王瑩為代表的優秀（xiù）社體指導員現場指導群眾進行科學健身。國民體質監（jiān）測區通過專業的儀（yí）器和設備，對群（qún）眾的體質進行全麵檢測和（hé）評估，體醫融合區（qū）則將體（tǐ）育與醫療相結合，為群眾提供更（gèng）為全麵的健康服務。

　　在內蒙古自治區包頭市烏素圖街道利民社區（qū），一場別開生麵的體（tǐ）育誌願服務（wù）活動讓居民們體驗到擊劍運動的魅力。誌願者耐心講解（jiě）擊劍項目的基本技巧和規則並示範，還指導參與者穿上擊劍（jiàn）服，戴上（shàng）護（hù）具，手持長劍在劍道上盡情揮灑汗（hàn）水。

　　在山東省威海市潤澤小區，社體指導員為太極拳愛好者帶來了健身（shēn）氣功八段（duàn）錦和24式太（tài）極拳的教學。他們耐心細致地指導每（měi）一位村民的動作（zuò）和呼吸方法（fǎ），確保大家都能掌握正（zhèng）確的技巧。教學結束後，社體指導員還為村民提供了健康谘詢服務，並量身定製了個性化健康處方。

　　北京體育大學運動康複科普（pǔ）宣講團也在國際誌願者日走進社區，為居民們提供了身高、體（tǐ）重、血壓測量以及握力測試等運動健康測試，並給出專業的科學運動指導。山東博興縣門球協會組織的全民健身誌願服務活動，為門球愛好者們提供了一對一的技術輔導，讓（ràng）群（qún）眾（zhòng）的門球技術有了明顯提升。江西（xī）瑞昌市的誌願者也深入社區、學校等地，為市民提供體質（zhì）測試、科學健身指（zhǐ）導等服務。在浙江桐鄉，桐鄉市遊泳協會組織了一次由社體指導（dǎo）員和黨員誌願者參與的心肺（fèi）複蘇急救演練，提（tí）高了隊員們的遊泳技能，增強了他們的安全意識。

　　全民健身誌願服務的誌願（yuàn）者用實際行（háng）動踐行著誌願精神，為體育強國、健康中國建（jiàn）設作（zuò）出了貢獻。越來越多的人加入到全（quán）民健身誌（zhì）願服務的行列中，誌願服務活（huó）動越來越豐富，將助（zhù）推全民（mín）健（jiàn）身事（shì）業的發展（zhǎn），為社會和（hé）諧與進步貢獻力量。(傅瀟雯)