本（běn）報記者 李雪穎

　　9月26日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動、“冠軍體育（yù）課”運動員進校園活動走進（jìn）清華大學附屬中學（xué）上（shàng）地學校。乒乓球世界冠軍（jun1）朱雨玲攜二（èr）十餘載（zǎi）運動生涯的感悟，為師生帶來溫度與深（shēn）度兼具（jù）的分享，用親身經曆詮釋中華體育精神。

　　“教練告訴我：你可以允許自己跌倒七次，但也要起身第八次。”朱（zhū）雨玲的成長（zhǎng）之路滿是汗水與傷痛，“這條路我經曆了（le）無數的坎坷（kě）與挫折，但（dàn）每一次（cì）想放棄的時候，都想（xiǎng）到那句‘再來一次’。正是因為這顆‘再來一次（cì）’的種子，成就了今（jīn）天已（yǐ）經30歲的我擁有再來一次的勇氣。”

　　在2019年備戰（zhàn）東京奧運（yùn）會的關鍵期，免疫（yì）係統問題讓朱雨玲陷（xiàn）入至暗時刻（kè）。手術後6個月（yuè）不能（néng）劇烈運動的（de）醫（yī）囑，迫使她暫（zàn）別球場。朱雨玲選擇攻讀經管博士學位，並嚐試擔任老師，在新領域探索。“後（hòu）來我漸漸明白，體育精神的真（zhēn）正（zhèng）意（yì）義（yì）不是永遠站在頂端，而是永（yǒng）遠保持積極向上的姿態，永不停下腳步。人（rén）不一定要往高處走，人可以往四處走，永遠沒有（yǒu）死胡同。”

　　去年9月，朱雨玲以中國澳門（mén）隊選手身份重返國際賽場，從零積分、沒有世界排名起步，從WTT世界乒聯支線賽到（dào）挑戰賽，再到冠軍賽、大滿貫賽，一（yī）場場打，一點點積（jī）累，直到現在世界排名來到第七。她（tā）坦言，如（rú）今技術、體力雖不及（jí）巔峰，但（dàn）每一次從失敗中汲取經驗，都更加理解體育精（jīng）神的（de）內涵。“體育的內核在於，輸贏隻是一場比賽的結果，不是競技的全部，它帶給我們的（de）是無懼失敗的勇敢和重新再來的勇氣。”

　　互動環節，一位同學提問：“賽點時怎麽做到控製住緊張激（jī）動的心情？”朱雨玲分享說：“用長遠的眼光（guāng）來看當下的比（bǐ）賽（sài），這樣的心態會讓自己不被當下所束縛。”針對“天賦與（yǔ）努力”的關係（xì），她（tā）坦誠道（dào）：“努力就好，不（bú）要在意各種定義，我們不用（yòng）跟別人比較，隻做最（zuì）好的自己。”隨後的冠軍體育課，同學們主動挑戰冠軍。朱（zhū）雨玲還為同學們糾正動作、傳授（shòu）技巧。體育館內掌聲、歡呼聲不斷。 (下轉第二版)　(上接第一版)

　　清（qīng）華附中上地學校黨總支書記（jì）、執行校長李書霞表示，此次活動意義非凡，朱雨玲從自己的經曆及乒乓球運動生（shēng）涯中總結出來的人生道理，讓同學們在遇到各種情緒、壓力時（shí），能勇敢麵對，不怕（pà）失敗，把冠軍（jun1）傳遞的中華體育精神貫穿到（dào）日常學習生活中。

　　本次活動由國（guó）家體育總局宣傳司主辦，中國體育報業總社有限公司、中國乒乓球協會承辦，中國體育（yù）報、新體育網、清（qīng）華大學附屬中學上地學校協辦。活動旨在通（tōng）過冠軍故（gù）事傳遞力量（liàng），讓中華體育精神紮（zhā）根校園，點燃青少年運動熱情。