本報記者 林 劍

　　伊犁河水滾滾流淌，伊犁河畔的伊犁之（zhī）風廣場熱鬧非凡。8月28日，“體質測評促健康 體育科（kē）普助（zhù）發展”2024年體育科普援疆示範活動在這裏舉行。在（zài）未來5天的時間裏，活動將通過開展國民（mín）體質（zhì）檢測、健康科普講座、專家義（yì）診、世界冠軍進校園、科學訓練指導等活（huó）動，讓體育科普走進大眾、服務大眾，發揮體（tǐ）育在（zài）促進新疆社會穩定、民（mín）族團（tuán）結（jié）和經濟高質量發展方麵的重要作用。

　　“賈克斯！(太棒了！)”這是記者在8月28日活動啟動（dòng）儀式現場，聽到的當地哈薩克族群眾說得最（zuì）多的一句話。阿合娜爾今年44歲，當天（tiān）她帶著全家來到活動（dòng）現場，不但在伊犁之風廣場參加了5公裏群（qún）眾健步走活動，贏得了金燦燦的完賽獎牌，還進行了國民體質檢測。阿合娜爾告訴記者（zhě），“我的媽媽（mā）過去一直（zhí）有骨質疏鬆，醫（yī）生建（jiàn）議加強體育鍛煉，我就（jiù）帶著全家（jiā）健步走，一年多來，媽媽身體好多了，剛才檢測顯示骨密度水（shuǐ）平有所提（tí）升，專家建議繼（jì）續堅持鍛煉（liàn），還給我們開了健身處方。”更讓阿合娜爾高興（xìng）的是，活動現場還從北京協和醫院、國家體育總局運動醫學研究所、北京大學深圳醫院邀請了（le）運動損傷、康複、慢（màn）性病方麵的（de）專家，對老年人的治療、用藥、健身（shēn）提出了（le）合理化建議。“這些大（dà）專家過去隻能在電視裏見到，沒想（xiǎng）到（dào）能來到我們身邊。”

　　不僅是阿合娜爾一家，不少伊寧的當地群眾也對當天的國民體質（zhì）檢（jiǎn）測、專（zhuān）家義診讚不絕口。蔣錄雲今（jīn）年已經80歲了，不但是健身愛好者，也非常關注自己的身體狀況。“過去我（wǒ）經（jīng）常進行體質檢測，但測完了隻有運動方（fāng）麵的建議，這次拿著報告直接就能（néng）找到醫生，太方便了！”

　　北京協和醫院內分泌科主任醫師陳適表示，來到新疆開展義診活動很有意義（yì），中央支持新疆，全國支援（yuán）新疆，作為（wéi）醫務工作者，有義務通過自己（jǐ）的專（zhuān）業知識幫助新（xīn）疆各族群眾提升科學健康素養，為體育強國、健康中國建設貢獻力量。

　　作為（wéi）本次活動（dòng）的主辦方，國家體育總局科教司相關（guān）負責人表示，在去年成功舉辦體育科普援疆喀什站的基礎上，今年活動來到伊寧，深入社區、學校、牧區（qū），根據（jù）當地人民（mín）群眾的需（xū）求，組織（zhī）優秀專家團隊，大力普及體育科學知識，弘揚體育科學精（jīng）神，提高全民科學健身（shēn）素養，為建設團結（jié）和諧、繁榮富裕、文明進步、安居樂業、生態（tài）良（liáng）好的美好新疆（jiāng）作出更大的貢獻。

　　當天下午，一堂別開生（shēng）麵的體（tǐ）育課在伊（yī）寧（níng）八中進行：奧運冠軍、原中國女子體操隊隊長程菲和現場千餘名學生分享了自己職業生涯（yá）的酸甜苦辣，總局訓練局體能訓練中心主任王雄則帶領學（xué）生們進（jìn）行了體能訓練。

　　“程菲老師，對（duì）於運動員來說夢想重要嗎？”

　　“自我意（yì）識是運動員最寶（bǎo）貴的，隻有（yǒu）找到自己的夢想、方向定位，才有了（le）成長的基石。職業（yè）生涯早期，我發現中國女子體操隊在跳馬、自由操上有差距（jù），便下決心要（yào）在這兩個項目有所突破。在教練的幫助（zhù）和大家的共同努力下，實現了自己在世錦賽的跳馬三連冠，帶領中國女（nǚ）子（zǐ）體操隊先後在2006年世錦賽、2008年奧運會奪得（dé）女團冠軍，我覺得這都是夢（mèng）想帶給我的力量（liàng）！”

　　“程（chéng）菲老師（shī），我也是學校的足（zú）球運動員，經常覺得訓練很苦，有什麽辦法能堅持下（xià）來？”

　　“我的（de）經驗是從訓練中（zhōng）找到樂趣（qù），比如通過努力完成了一個很難的動作，從中獲得可以激勵自己的點，將其作為自己努（nǔ）力的錨（máo）點，每天進步一點，慢慢就會累積巨大的成（chéng）功。”

　　王雄結合自己多年服務國家隊的專業知識，普及了科學訓練理念，並帶領學校20名學生進行了動作準備實操，通過三四十個動作，幫助大家掌握熱身時要做的精神準備、注意力（lì）準備和身體準（zhǔn）備，贏得（dé）大家的（de）一（yī）致好評。

　　兩個小時的體育課轉瞬即逝，但大家的熱情絲毫沒有消（xiāo）減，紛紛圍著程菲、王雄詢問各種問題。程菲說：“感受到了新疆各族群眾對體育的喜愛，一定還來！”