本報兼職記者 黃璐超

　　伴（bàn）著（zhe）悠揚的音樂，內蒙古瑜伽協會攜手內蒙古自治區婦女事業（yè）發展服務中心日前走進呼和浩特市新城區錫林社區，教授社區群眾習練健身瑜伽六式，緩緩展開一係列輕鬆愉悅的瑜伽動作，展現出瑜伽的柔美（měi）與力量（liàng）。結束運動（dòng）後的居民李玲美說：“老師們教了（le）一些較為簡單易學的瑜（yú）伽動作，有助於（yú）放鬆身心、緩解壓力。體（tǐ）驗之後效（xiào）果明顯，也讓我（wǒ）對瑜（yú）伽產生了濃厚的興趣。”

　　8月以來，內蒙古自（zì）治區體育總會攜手各類體（tǐ）育社會組織，將（jiāng）“健身指導超市”不間斷（duàn）開到群眾（zhòng）身邊。相較往年更具特色強、場次多（duō）、參與人數廣（guǎng）、覆蓋（gài）區域寬等特點，全力打造家（jiā）門口的“幸（xìng）福健身圈”，讓群眾就近就便享受優質的科學健身服務，不（bú）斷提升群眾的獲得感、幸福感和安全感。

　　在內容豐富、形（xíng）式多樣（yàng）的體育誌願服務（wù）活動中（zhōng），不僅有令人（rén）耳目一新的運動（dòng）項目體驗，還有群眾喜聞樂見的大眾運動項目。為滿足社（shè）區群眾參加羽（yǔ）毛球運動的需求，內蒙古羽毛球運動協會與公主府社區聯合開展“健身指導超市”體育誌願服務活動，包括羽毛球講座、羽毛球（qiú）技術動作（zuò）教學、羽毛（máo）球趣味互動和羽毛球比賽等，為居（jū）民提供交流機會與運動（dòng）平（píng）台，激發群（qún）眾的參與熱情（qíng）。

　　在（zài）呼和浩特市錫林公園北門廣場，近百名跑友共同參與“健身指導超市”內蒙古自治區體育誌願服務活動——科（kē）學跑步訓練營，內蒙古路（lù）跑協會秘書長（zhǎng）雲竹現場分享科學跑步的要領。在雲（yún）竹帶領下，跑友們循序漸進地進行拉伸（shēn）、開合跳等熱身運動，學習馬拉鬆技（jì）巧訓練，糾正錯誤跑姿。隨後，跑友們在錫林公園進行了5公裏節奏跑。內蒙古路跑協會會長麻卜文說：“這是協會首次為跑友們專門（mén）打造健身指導活動，效果（guǒ）非常好。今後我們會創（chuàng）造（zào）更多機會，帶領專業教練來（lái）到群眾身邊，為跑（pǎo）友們（men）提供科學係統的訓練指導和技巧分享。”

　　“健身指導超市（shì）”內蒙古自治區體育誌願服務活動（dòng）自2021年開展以來（lái），以（yǐ）滿足群眾多元化體（tǐ）育健身需求、打通全民健身服務群眾“最後一公裏”為目標，深入盟市、旗縣、鄉鎮、街道（dào）、社（shè）區、鄉村、學校、機關、企事業單位，促進示（shì）範推廣活動與全民健身活動（dòng）有效結（jié）合。內蒙（méng）古自治區體育總會（huì）秘書處（chù）負責（zé）人介紹說，“今年，活動現場的人氣更（gèng）加火熱。體育社會組織的專業（yè）人員和社會體育指導員認真講解、指導、示範，讓（ràng）居民們在動（dòng）作要領、動作規範等健身知識上有了更好的理解，不僅（jǐn）幫助大家實現（xiàn）‘身體（tǐ）好’的目標，還能讓大家學到更多的體育運動技能。”

　　接下來，內蒙古自治區體育總會將繼（jì）續弘揚奉獻、友愛、互助、進（jìn）步的誌願精神，積極探索新（xīn）時期為群（qún）眾健身（shēn）服務的新途徑、新（xīn）方（fāng）法，持續動員體育社會組織開展（zhǎn）健身指導服務活動，提高科學健身（shēn）服務多元化（huà）、精細化水平。用好用活公共體育場地設施、新時代文明實踐中心（xīn）(所、站（zhàn）)、基層綜合（hé）性文化服務中心（xīn）等文體活動（dòng）場所（suǒ），將（jiāng）科學健身指導（dǎo）、運動項目推廣、運動（dòng）技能培訓等全民健（jiàn）身誌願服務送到群眾身邊，營造更新鮮、更便捷、更多元（yuán）的運動體驗，使健（jiàn）身指導超市成為家門口的“幸福（fú）驛站”。