本報記（jì）者 劉昕彤 鄧紅傑

　　送培訓（xùn）、送器（qì）材、送服務……近日，由重慶市社會體（tǐ）育（yù）指導中心主辦，大（dà）渡口區體育局承辦2024年重慶市“好體育人”進社區活動在重慶大渡口區（qū）心湖公園舉行，吸引八橋鎮雙林（lín）社區眾多（duō）健身愛好者參加（jiā）。

　　本次活動包含廣場舞、太極拳、健身運動損（sǔn）傷教學（xué）指導、義診等多項內容，邀請相（xiàng）關領域的優秀社（shè）會體育指導員田麗華、熊玲和周密賦祥為社區居民授課，還有來自重慶道格骨科醫院的專業醫（yī）療團隊現場義（yì）診，把（bǎ）科學（xué）健身和健康知識送到群眾身邊。

　　在廣場舞教學區，田麗華以國（guó）家體育總局社體（tǐ）中心推廣部曲目《相親相愛》為素材，分段教學，細化動作，用極具感（gǎn）染力的舞步傳遞運（yùn）動快樂。在健身運動損傷教學指（zhǐ）導區，周密賦（fù）祥老師主要從頸椎、腰椎、膝蓋等部位的運動損傷（shāng）著手，教大家簡單的拉伸放鬆（sōng）和增（zēng）強力量的運動方法。熊玲老師也通過麵對麵教學、手把（bǎ）手指導的方式，帶領大家學習（xí）了一套完（wán）整的太極拳（quán）動作。

　　不少在心湖公園晨練的社區居民都被活動吸引過來。“有老師教就是安逸！這種活動很不（bú）錯，平時早上和晚上我都會跟著社區的朋友一起（qǐ）跳（tiào）廣場舞，但是沒得人教，今天有專業的老師帶，動作更標準，我才（cái）花一個小時就學會了。”已是花甲之年的唐維成神采（cǎi）奕奕地說。他還表示（shì），有機會要把今天學的這支舞教給小區一（yī）起跳舞的（de）朋友，讓大家（jiā）都掌握更標準的舞步。

　　社（shè）區民警（jǐng）劉（liú）大（dà）鵬被太極拳深深吸引，沉（chén）浸式地（dì）習練每一個招式（shì），“看起簡單，沒想到練起來還（hái）多費力的，很有鍛煉（liàn）效果。老師教得很好，我完全是零基（jī）礎，這次接觸後（hòu）覺得很感興趣，還想找老師（shī）多學幾招。”劉大鵬說。

　　重慶市社會體育指（zhǐ）導中心相關負責人表示，活動的成功舉辦，充分發揮了社會體育指導員在全民健身中的引（yǐn）領示範（fàn）作用，不僅為社區（qū）居民帶去了專業的體育（yù）技能，也點燃了廣大群眾參與體育運動的熱情，進（jìn）一步推動全民健身理念深入人心。重慶市社會體育指導中心還向大渡口區八橋鎮雙林社區贈送了一批體育器材，用於豐富社區體育文化生活，進一步滿足社區居民的多元（yuán）化健身需求。