清晨（chén），湖南冷水江市濱江公園人聲鼎沸。隨著一（yī）聲清脆的鳴笛，2025年全國科學健（jiàn）身（shēn）指導（dǎo）走基層暨湖南省全民健身嘉（jiā）年華活動正式拉開帷幕（mù）。作為活動領跑嘉賓，中國女子排球運動員、U23女排世界冠軍喬（qiáo）婷身著運動服，與現場群眾親（qīn）切互動：“科學健身是保持健康的（de）關鍵，希（xī）望大家（jiā）都能在運動中找到快樂！”隨著她帶領隊伍邁出健步走的第一（yī）步，數百名參與者沿著濱江步道有序出發，形成一道活力四（sì）射的風景線。

　　“今天特意帶著孫（sūn）子來參加健步走，既能鍛煉身體，又能讓孩（hái）子感受運（yùn）動的樂趣！”家住冷水（shuǐ）江市的張江阿姨（yí）擦著汗水笑著說。除了活力滿滿的健步（bù）走活動，體質（zhì）監測區同樣人氣高漲。工作人員運用專業設備（bèi），為市（shì）民免費提供握力、縱跳（tiào）、選擇反應時（shí）、心肺功能等多項（xiàng）指標檢（jiǎn）測，並根據結果提供個性化健（jiàn）身建議。“以前隻知道跑步，今天才（cái）明白科學健身要結合自身情況。”剛完成項目檢測的當地居民（mín）李洛展示著手中的檢測報告，“建議我加強（qiáng）核心力（lì）量訓練，以後鍛煉更有方向了！”

　　科學健身大講堂內，成都體育學院運動醫學與健康學（xué）院教授汪敏加圍繞“運動防治骨質疏鬆”主題展開講座。汪敏加結合案例演示了一些基礎運動動（dòng）作，台下（xià）學員紛紛起身模仿（fǎng）。“原來日（rì）常居家也（yě）能鍛煉！”社區居民李梅邊（biān）學邊記，“以後不用專門去健身（shēn）房（fáng），在家就能運動。”此外,全民健身展演和廣場舞、跳繩等項（xiàng）目指導也成為活動一大亮點，一些孩子們在家長陪同下還比拚了跳繩速度，歡聲笑語回蕩在濱江公（gōng）園上空。

　　本次活動由國家體（tǐ）育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心（xīn）、湖南省體育局聯合主辦，湖（hú）南省社會體育指導服務中心、冷水江市人民政府聯合承辦，湖南省運（yùn）動養生協會執行。據介紹，本次（cì）活動最鮮（xiān）明的特色就是形式（shì）創（chuàng）新、因地製宜、重在參與，主辦方把（bǎ）活動辦成了“體育的盛會（huì）、人民的節日、歡（huān）樂的海（hǎi）洋”，實現了全民參（cān）與、全民共享、全民健康。活動也是以體育為媒介，用多種運動形式為當地的全民健身事業助力（lì）。

　　隨著夕陽為濱江公園鍍上一層金色，活動在熱烈的氛圍中落下帷（wéi）幕。但全民健身的熱潮仍在延續（xù）——許（xǔ）多參與者（zhě）自發組成“全民健身小分隊”，沿（yán）著資江繼續揮灑汗水；體質檢測報告和健身（shēn）小貼士，也將（jiāng）科學運（yùn）動的理念帶回千家萬戶。這（zhè）場以“健康”為名的盛會（huì），不僅為冷水江注入了蓬勃活力，更成為全民健身事業高質量發展（zhǎn）的生動注腳。