當傳統太極（jí）拳遇上創新巧思，2025年全國老年人太（tài）極拳健身大聯動活動煥（huàn）發出（chū）全新魅（mèi）力（lì）。相較於往年，今年的活動在展演規格、文化融合、健（jiàn）身指導及（jí）宣傳模式等方麵全麵升（shēng）級，亮點紛（fēn）呈，令人點讚。?

　　名家薈萃（cuì）開場，點亮太極（jí）文化之光?

　　今年活動最引人矚（zhǔ）目的亮點之一，便是邀（yāo）請到太極拳國家級（jí）非物質文化遺產代表（biǎo）性傳承（chéng）人、中國武術（shù）九段、“中國當（dāng）代十大武術名師”、國（guó）家體育總局武（wǔ）術研究院專家委員會專家、2020年榮獲“中國非遺年度人物”陳正雷。他傳拳授（shòu）藝50餘年，學生遍及世界各地。

　　中國楊式太極拳第五代傳人、中國武術八段、非物質文化遺產楊式太（tài）極拳傳承（chéng）人、中央國家機關太極拳協會教練、北京大學武術研究（jiū）中心（xīn）特聘研（yán）究員、《中華武術》名家講堂金牌教練崔仲三也亮（liàng）相活動儀式。

　　受邀（yāo）的還有中國武術（shù）七段，省級非遺傳承人，中國非遺保護協會太（tài）極拳專委會副主任，永年禹襄太極研究院院長翟世宗。

　　河南體院副教授、國際級（jí）運動健將、國家太極拳研究院專家委員會委員、兩屆世界武術錦標賽（sài）冠軍獲得（dé）者、國家體育總（zǒng）局（jú）授予中華人（rén）民共和國體育運（yùn）動最高榮譽獎章、中國青年傳統文化傳播大使（shǐ）馬建超和眾多名家一起參與開場展演。

　　這些在太極拳領域深耕多年（nián）、造詣深厚的（de）大師（shī）們（men），將以行雲流水的招（zhāo）式、剛柔並濟的演繹，展現太極拳的精髓與魅力。參與者不僅能近距離領略頂尖的太極拳技藝，更能在一招一式間（jiān）感受太（tài）極拳深厚的文化底蘊。這場高（gāo）規格的開場展演（yǎn），無（wú）疑將為整個活（huó）動奠定高雅的文化基調，極大提升活動的吸引（yǐn）力與感染力。?

　　開（kāi）設大講（jiǎng）堂，科學健身有 “指南”?

　　為幫助老（lǎo）年人更科學、正確地練習太極拳，活動特別增設太極拳大講堂（táng）環節。主（zhǔ）辦方邀請太極拳領域的專家、學者以及資深教練，圍繞太極拳的動作規範、呼吸調節、健身原理等內容，為老年人帶來專業的講解與（yǔ）指導。大講堂不僅傳授理論知識，還通過現場示範、互動答疑等（děng）方式（shì），讓（ràng）老年人掌握科學的練習方法，避免運動損（sǔn）傷，切實提高健身效果。這一舉措體現（xiàn）了活動對老（lǎo）年人健康的關懷，也為太（tài）極拳在老年群體中的科學推廣（guǎng）提供（gòng）了有（yǒu）力支持。?

　　融入地域特色，打造獨特活動體驗?

　　在活動形式上，2025 年全國老年人太極拳大聯動深度融入舉辦地重（chóng）慶（qìng）渝（yú）北的地域（yù）文化特色。活動巧（qiǎo）妙地將（jiāng）巴渝武術文化（huà）、民俗風情等元（yuán）素與太極拳展演相結合（hé），在節目編排中融（róng）入川劇變臉、巴渝民間音（yīn）樂等（děng）特色元素，讓太極拳與巴渝文化碰撞出別樣火花（huā）。此外，活（huó）動場地（dì）布（bù）置、互動環節設計等也充分展現出（chū）了渝（yú）北（běi）特色，使參（cān）與者在感受太極拳魅力的同時，領略重慶渝北獨特的風土人情，為活（huó）動增（zēng）添了豐富的文化內（nèi）涵和獨特的體驗感。?

　　新媒體賦（fù）能，擴大活動影響力?

　　在宣傳推廣（guǎng）方（fāng）麵，今年活動緊跟（gēn）時代潮流，加大（dà）新媒體運用力度。除了（le）傳統媒體報道外，主辦方通過網絡直播、短視頻平台等新媒體渠道，對活動進行了全方位、多角（jiǎo）度的傳播。活動期間，觀眾通過手機、電腦等設備實時觀看精彩的太極（jí）拳展演、大講堂等（děng）內容，打破了時間和空間限（xiàn）製（zhì），讓更多人能夠參與到活動中（zhōng）來。同時，主辦（bàn）方還利用新媒體平台發起話題互動、線上打卡等活動，吸引了公（gōng）眾關注與參與（yǔ），進一步（bù）擴大了活動的影響力和覆蓋麵，讓太極拳文化走進了更多人的視野。?

　　2025年全國老年人太極拳健身大聯動（dòng）活動的諸多創新與亮點，彰顯了對傳統的傳承與對創新的追求。這場集文化性、專業性、趣味性於一體的盛會，不僅為老年人帶來了一場精彩的太極盛宴，更有望推動太（tài）極拳運動的普及與發展，為弘揚中華優秀傳統文化注（zhù）入新活力。(來源（yuán）：中國（guó）老年人體育協會官網 文/鄭煒，攝影/李謙 劉國慶）