在全國老年人太（tài）極（jí）拳公開賽的活動舞台（tái）上，一個個（gè）充滿溫度（dù）的故事（shì）正在悄然上演。太極拳不僅是一招（zhāo）一式的剛柔並濟，更成為許多老年人重（chóng）啟精彩人生的鑰匙，在他們的生命裏寫下溫暖而動人的篇章。?

　　千裏奔赴：源於對太極拳的（de）熱愛與追求

　　新（xīn）疆哈密老年體（tǐ）協（xié）代表隊首次參加全國老年太極拳公開賽。這支隊伍從哈密出發，跨越近（jìn） 3000 公裏奔赴重慶，隊員們平均年齡超 60 歲，卻以（yǐ）堅韌不拔的精神，克服了長途奔波的疲憊與氣候差異的不適。?

　　該代表（biǎo）隊成員（yuán）年齡跨度較大，最大的 70 歲，最小的 55 歲。為了這次（cì）比賽，她們提前數月便開始集訓，每日清晨在哈密的公園裏，總能看到她們一招一式認真練（liàn）習的身影。此次來重慶參賽，隊（duì）員們最大的感受是受到了（le）組委會的格外關照，但更令人動容的，是她們自身對太極拳的熱愛與（yǔ）追求。?

　　今年 69 歲的關傑向記者介紹道：“我以前從事民族舞蹈，後因心髒（zāng）問題無法繼續跳舞，便開始練習太極拳。這次（cì）我們跨越千山（shān）萬水來參賽，就是想把（bǎ）我（wǒ）們的熱愛展現（xiàn）出來，也和各地的老年（nián）朋友交流學習。太極拳運動節奏緩慢，對心髒病患（huàn）者和高血（xuè）壓（yā）患者有益，是非常適合老年人的運動項目。隻要還能走得動，我們就要一直把（bǎ）太極打下去（qù）。” 這種不畏路途遙遠、積極進（jìn）取的精（jīng）神，正是這（zhè）支隊伍（wǔ）最動（dòng）人的風采。

　　從 “病秧子” 到 “社（shè）交達人”：一場身（shēn）心的雙重救贖?

右一為劉老師

　　來自重慶梁（liáng）平的劉（liú）老師今年68 歲了，曾（céng）是藥店的 “常客”，因為體胖，高（gāo）血壓、頸椎病、糖尿病等慢性疾（jí）病纏身，讓他一（yī）度對生活失去信心。“那時候每天悶在家裏（lǐ），覺得自己就是家人的負擔。” 回憶起從前，劉老師有些不好意思。2023 年，在社區工作（zuò）人員的勸說下，他抱著試試看的心態加入太極拳培訓班。?

　　沒想到，這一試竟徹底改變了（le）他的生（shēng）活。每天清晨，劉老師跟著拳友們在公園打拳，從基礎的 “野馬分鬃” 到複雜的 “玉女（nǚ）穿梭”，他（tā）逐漸（jiàn）找回了對身體（tǐ）的掌控感。三個月（yuè）後體檢，多項指標趨於（yú）穩定，藥量減（jiǎn）半；更讓他驚喜（xǐ）的是，通過太（tài）極拳活動，他結識了 20 多位誌同道合的朋友，大家組（zǔ）建了 “夕陽紅太極隊”，不僅每周固定（dìng）練習，還一起參加（jiā）社區（qū）文藝（yì）演出。如今（jīn）的劉老師（shī），微信步數日均破萬，手機裏存滿了和拳友們的合照，性格也從孤僻變得開朗健（jiàn）談。“現在每天都有盼頭，感覺自己越活越年輕！” 他笑著展（zhǎn）示太極隊新定製的隊服，眼裏閃爍著光芒。?

　　銀發夫妻的 “第二春”：當太（tài）極拳（quán）成為（wéi）愛情保（bǎo）鮮劑?

　　說起太極拳，來自山西汾陽代（dài）表隊的王（wáng）誌勇眼神裏充滿了（le）深情。他今年68歲，他和愛人在汾陽是有名的 “明星組合”，兩人相伴走過 40多年，卻曾因退休（xiū）後的生活落（luò）差（chà）陷入沉默。“我是副處（chù）級退休幹部，喜歡下（xià）棋，愛（ài）人忙著帶孫子，兩人除了柴米油鹽，幾乎（hū）沒（méi）什麽共同話題。” 王誌勇坦言（yán），那段時間夫妻倆甚至有些相看兩淡。?

　　後來，社區推薦他們夫婦一起（qǐ）參加太極拳活（huó）動，原本抱著 “打發時間” 心態的兩人，卻意外找到了婚姻的新紐帶。每天傍晚，他們在（zài）客廳對著教（jiāo）學視頻互相糾正動作，從 “白鶴亮翅” 的手型到 “雲手” 的步幅，較真的模樣仿佛回到了年輕時一起學跳舞的時光。“現在我們每天有說不完的話，我會（huì）幫她壓腿，她會給我（wǒ）泡好練功茶。” 王（wáng）誌勇一臉幸福（fú）地說，“太極拳讓我們重新認識了（le）彼此。”?

　　王誌勇（yǒng）夫婦曾在全國太極拳網絡大賽中獲得家庭一等獎（jiǎng）；曾榮獲汾陽市模範家（jiā）庭稱號。

　　原本兩（liǎng）人（rén）一起報名參加這次全國老年人（rén）太極拳公開賽的（de），臨行前，有一（yī）位拳友也想（xiǎng）來，於是他愛人便把名額讓了出去。她為什麽這樣做？因為（wéi）現在的他和她已在汾陽老（lǎo）體協擔任領導了。

　　王（wáng）誌勇現任汾陽市老年人體育協會秘書長、汾陽市（shì）太極拳（quán）健身氣功協會常務副（fù）主席、山西省（shěng）楊氏太極（jí）拳協會理事。

　　他愛人武雅（yǎ）蘭是山西醫科大學汾陽學院的退休教師，現任汾陽市（shì）太（tài）極拳（quán）健身氣功協會名譽副（fù）主席、山（shān）西醫科大學汾陽學院太極拳分會副會長兼教練（liàn）。

　　這些（xiē）故事，隻是全國（guó）老年（nián）人太極拳公開賽（sài）賽（sài）場上的縮影。當銀發族在太極拳中找到健康、友（yǒu）誼與熱愛，這項傳（chuán）統運（yùn）動便（biàn）有了更溫暖的底色 —— 它不僅是筋（jīn）骨（gǔ）的鍛煉（liàn），更是（shì）心靈的治愈，讓每個（gè）晚年都能綻放出別樣的光彩。

　　太極如水，溫柔地浸潤著歲月，讓我們看見，老（lǎo）去（qù）也可以（yǐ）是一件充（chōng）滿力量的事。（來源（yuán）：中國老年人體育協會官網 文（wén）/鄭煒）