本報記者 部國華 林劍

　　在上海楊浦殷行社區運動健康（kāng）中心，62歲的岑雪芳前幾天剛完成了體質（zhì）檢測，激動地向社區運動健康師展示（shì）“優秀”的數據，並谘詢新的健身方案。“我之前有高（gāo）血（xuè）壓，醫院給我開了運動處方，讓我到殷行社區運動健康中心進（jìn）行運動幹（gàn）預治療。”岑（cén）雪（xuě）芳說，現在（zài）血壓降低了，但還是每天（tiān）堅（jiān）持來鍛煉，增強自我健康管理的意識。

　　大數據數字化管（guǎn）理（lǐ）和體醫融合，讓上海、杭州、溫州等地群眾真切感受到“運動是良醫”的理念，通過科學（xué）有效的運（yùn）動，讓健康體魄、幸福生活觸手（shǒu）可及。

　　體重管理不是一“減”了之

　　“一個半月，從202斤減到174斤，整整減去28斤（jīn）。”6月5日，家住上海的朱斌來到上海方塔中醫（yī）醫院體（tǐ）重管理門診複診，對自己的減重成績非常滿意。相對於減掉的體重（chóng），更讓朱斌驕傲的是強化了運動促（cù）進健康的意識。

　　隨著年齡增長和生活習慣的改變，夜宵吃得多了，朱斌近年來體檢發現很多指標不合格：內髒脂肪205、BMI(身體質量指（zhǐ）數（shù）)31.2、胰島素也超標……體（tǐ）重管理門診的醫生為他量（liàng）身定製了治療方案——通過中西醫結合治療及運動、營養管理等多元（yuán）化方式，使朱斌的體重得到有效控製。朱斌開心地說，體重減輕，不僅讓他回歸健（jiàn）康，還能經常監測身體狀（zhuàng）況，形成有效的（de）鍛煉計劃，真（zhēn）切感受到減重不是一“減”了之，還要配合科學的理（lǐ）念和方（fāng）法。

　　一段時間以來，上海多家醫療機構積極響應“體重管理年”號召，開設減（jiǎn）重門診、健康門診，社區醫院也積極參與到體重管理的布（bù）局中。在殷行社區衛生服務中心的運動幹預門診，通過精準測量成年人17項體質（zhì）指標，生成體測報告和科學健身建議（yì）。所有測試數據同步至個人健康檔案，支持長期（qī）追蹤身體變化，真正實現“用（yòng）數據管理健康（kāng）”。

　　長者運動之家讓群眾（zhòng）廣泛受益

　　近年來，上海研究製定運（yùn）動促進健康三年行動（dòng）計劃等（děng）專項規劃，體育部門與（yǔ）民（mín）政、衛健、工會（huì）等（děng）部門協（xié）同建設長（zhǎng）者運動健康之家、智慧（huì）健康驛站（zhàn）、市民(職工)健身驛站，探索（suǒ）多樣化運動促進健康服務模式。

　　在上海（hǎi）徐（xú）匯康健街（jiē）道社區運動健康中（zhōng）心長者運動健康之家，體質檢測、科學運動相輔（fǔ）相成。“隻要掃碼就能檢測自己的身（shēn）體狀態，形成健康檔案（àn），這裏還有社區醫生定期坐診。”70歲的施（shī）寶民通過（guò）檢測發現自己肌力差，就在長者運（yùn）動之家利用器材鍛煉，不僅（jǐn）收獲了健康，還獲得更多的滿足（zú）感。

　　“這裏就是我的第二個家。”市民劉梅（méi）玲（líng）基本每天都來這裏進行腿部康複鍛煉。很巧，當天社區的（de）指導醫生正是她在醫院的主治醫生石承主。石醫生（shēng）針對她的鍛煉情況進一（yī）步優化了鍛煉建議。“這裏真的很方便，讓我們樂享晚年。”劉梅玲說。

　　體育和康（kāng）養的結（jié）合（hé），給老年人帶來更多便利。在上海（hǎi）楊浦（pǔ）殷行社區長者運動健康之家，66歲的殘障居民宋啟傳正在律動機前進行（háng）鍛煉，工作人員緊盯著大屏幕，為他調整運動量。“隻（zhī）要（yào）不（bú）下雨（yǔ），我每天都要到這兒鍛煉（liàn）。”在宋啟傳看來，這裏（lǐ）不僅（jǐn）是鍛煉場所（suǒ），也是他（tā）主動融入社會、主動健康（kāng）的平台。

　　上海市（shì）體育局（jú）和（hé）上海體育大學聯合發布的統計數據顯示，截至2024年底，上海市累計建（jiàn）成長者運動健康之家174個，實現16個區全覆蓋。前往（wǎng）長者運動健康之（zhī）家的老年人中，50.92%的人心肺功能得到改善，35.04%的人肌力水平得到提升，33.06%的人身（shēn）體平衡性（xìng）得到（dào）增（zēng）強，大部分人的血壓、睡眠質量（liàng）、精神麵貌等方麵都有（yǒu）提升。跟蹤（zōng）研究顯示：在65歲以（yǐ）下群體（tǐ）中，幹預組居民的醫保支出平均下降15.28%，減（jiǎn）少1193元；在65歲及以（yǐ）上人群中，幹預組居民的醫保支出平均下降10.6%，減少1590.90元（yuán）。

　　在浙江溫州，好社區百姓健身房進行了改（gǎi）造升級，建起長者運動之家和青少年鍛煉場所（suǒ），實現全齡（líng）覆蓋，還通過安裝芯片實現健身器材智（zhì）能化。

　　體衛（wèi）融合模式創（chuàng）新顯成效

　　在上海嘉定全嘉社區運動健（jiàn）康中心，朱容其正在做運動康複（fù）訓練。今年4月，他意外受傷，左腿跟（gēn）腱斷裂，在醫院治療結束（shù）後，還是存在活（huó）動受限情（qíng）況。他（tā）主動找到運動健康中心，進行康複治療。“在這裏，我獲取了個性化的運動建議。經過（guò）練習後，現在可以跑跳，和正常人無異。”

　　除了鍛煉和康複，全嘉社區運動健康中心國民體質監測（cè）一體機還（hái）可以免費檢測體質情況（kuàng），並詳細分析（xī）體態和（hé）體能情況。

　　據介紹，2022年底，國家（jiā）體育總（zǒng）局組織開展社區運動健康中心試（shì）點建設，在上海、浙江、湖北、貴州和海南五省市先行先試開展首批社區運動（dòng）健康中心試點，向群（qún）眾提供科學、規範、有效的高質（zhì）量體衛融合服務。截至今年2月（yuè）底（dǐ），共（gòng）有（yǒu）22家社（shè）區運動健康中心陸（lù）續投入運營，累計服務5萬餘人、25萬餘人次。

　　不僅（jǐn）僅是“體+醫（yī）”，浙江不少（shǎo）醫療機構的“醫+體”也開展得風風（fēng）火火。在浙江溫州中西醫結合醫院，運動醫學（xué）中心引入大量體（tǐ）育器材，通過（guò）大數據顯（xiǎn）示，能準確反映患者實際情況，為（wéi）醫生確（què）定（dìng）治療方案提供依（yī）據。

　　浙江大學教（jiāo）授、博士生導師溫煦認為，“醫+體”十分重要。體育運動對（duì）健康（kāng）促進的作用已經得到普遍認可，怎（zěn）麽讓體育運動進（jìn）入醫院，讓醫生能夠更好地宣傳運動對健康的重要性，像開藥一樣（yàng）開運動處方，幫助（zhù）老百姓更科學地運動，通過醫院推動體醫融合非常重要。

　　杭州市（shì）馬拉鬆運動醫（yī）學研究所所長丁建平認為，現在運（yùn）動（dòng）人群越來越多（duō），很多（duō）人一健身就愛上健身，一愛上健身就過量，一（yī）過量就容易造成運（yùn）動損傷，很多人對科學運動並不理解（jiě），需要引起社會廣泛重視。希望通過醫學檢測、體質檢測和基礎研（yán）究三個方麵，形成評（píng）估-觀測（cè）-指導-管理的一條龍模式，真正實現科學運動。

　　浙江省體（tǐ）育科學研究所所長潘華群認為，卓有（yǒu）成效的基層實踐正悄然改（gǎi）變體（tǐ）衛融合健（jiàn）康管理的邏（luó）輯——從被動治療轉向主動預防，從專（zhuān）業（yè）機構下沉到百（bǎi）姓生活圈。

　　體育總局科（kē）研所相關負責人表（biǎo）示，運動（dòng）是實現主動健康最經濟、最（zuì）有效的手（shǒu）段之一，希（xī）望通過體（tǐ）育部門、醫療部（bù）門及其他相關部門攜手聯動，共同將體衛融合理念走深落實，努力實現從“以治病為中心”向“以健康為中心（xīn）”轉變，從疾病管理向健康管理轉變，推動全民（mín）健身和全民健康深度融合，為健康（kāng）中國、體育強國建設貢獻力（lì）量。