本報記者 部國華 林劍

　　在上海（hǎi）楊浦殷行社區運動健（jiàn）康中心，62歲的岑雪芳前幾天剛完（wán）成了（le）體質（zhì）檢測，激動地向社區運動健康師展示“優秀”的數據，並谘詢新的健身方案。“我之前有高血壓，醫院（yuàn）給我開了運動處（chù）方，讓（ràng）我到（dào）殷行社區運動健康中心進行運動（dòng）幹預治療。”岑雪芳說，現在（zài）血壓降低了，但還是每天堅持來鍛煉，增強自我（wǒ）健康管理的意（yì）識。

　　大數據數字化管理和體醫融（róng）合，讓上海、杭州、溫（wēn）州等地群眾（zhòng）真切感受到（dào）“運動是良醫”的理念，通過科學有效的運動，讓健康（kāng）體魄、幸福生活觸手可及（jí）。

　　體重管理不是一“減”了之

　　“一個（gè）半月，從202斤減到174斤，整整減去28斤。”6月5日，家住上海（hǎi）的朱斌來到上海方塔中醫醫院體（tǐ）重管理門診複診（zhěn），對自己的減重成績非常滿（mǎn）意。相（xiàng）對於減掉的體重，更讓朱斌驕傲的是強化了運動促進（jìn）健康的意識。

　　隨著年齡增長（zhǎng）和生活習慣的（de）改變（biàn），夜宵吃得多了，朱斌（bīn）近年來體檢發現很多（duō）指標不合格：內髒脂肪205、BMI(身體質（zhì）量指數)31.2、胰島素也超（chāo）標（biāo）……體重（chóng）管理門診的醫生為他量身（shēn）定製（zhì）了治療方案——通過中西醫結合治療及運動、營養（yǎng）管理等多元化方式（shì），使朱（zhū）斌的體重得到有（yǒu）效控製。朱（zhū）斌開心地說，體重減輕，不僅讓他回歸（guī）健康，還能經常監（jiān）測（cè）身體（tǐ）狀況，形成（chéng）有效的鍛煉（liàn）計劃，真切感受到減重不是一“減”了之，還要配合科學的理念和（hé）方法。

　　一段（duàn）時間以來，上海多家醫療機構積極響應“體重管（guǎn）理年”號召（zhào），開設減（jiǎn）重門診、健康門診，社區醫院也積極參（cān）與到體重管理的布局中。在（zài）殷行社區衛生（shēng）服務中心的運動幹預門診，通過精準測量成年（nián）人17項體質指標，生成體測報告和科學健身建議。所有測試數據同步（bù）至個（gè）人健康檔（dàng）案，支持（chí）長期追蹤身體變化，真正實現“用數據（jù）管理健康”。

　　長（zhǎng）者運動之家讓群眾（zhòng）廣（guǎng）泛受益

　　近年來，上海研究製定運動促進健康三年（nián）行動計劃等專項規劃，體育部門與民政（zhèng）、衛健、工會等部門協同建設（shè）長者運動健康之家、智慧健康驛站、市（shì）民(職工)健身（shēn）驛站，探索多樣化運動促進健康服務模式。

　　在上海徐（xú）匯康健街道（dào）社區運動健康中心長者運動健康之家，體質檢測、科學運動相輔（fǔ）相（xiàng）成。“隻要掃碼就能檢測自己的身（shēn）體狀態，形成健康檔案，這裏還有社區醫生定（dìng）期坐診。”70歲的施寶（bǎo）民通過檢（jiǎn）測發現自己肌力差，就在長者運動之家（jiā）利用器材鍛煉，不（bú）僅收獲（huò）了健康，還獲得更多的滿足感。

　　“這裏就是我的第二個家（jiā）。”市（shì）民（mín）劉梅玲基本每天都來這裏進行腿部康複鍛煉。很巧，當天社區的指導醫生正是她在醫院的主治醫生石（shí）承主。石醫生針對她的鍛煉情況進一步優化了鍛（duàn）煉建議。“這（zhè）裏真的很方便，讓我們樂享晚年。”劉梅（méi）玲說。

　　體（tǐ）育和康養的結合，給老年人帶來更多便利。在上海楊浦殷（yīn）行（háng）社區長者運動健康之家，66歲的殘障居民宋啟傳正在律動機前進（jìn）行鍛煉，工作人員緊盯著大（dà）屏幕，為（wéi）他調整運動量。“隻要不下雨，我每天（tiān）都要到這兒鍛煉。”在（zài）宋啟（qǐ）傳看來，這裏不僅是鍛煉場所，也是（shì）他（tā）主（zhǔ）動融入社會、主動健康（kāng）的平台。

　　上海市體育（yù）局（jú）和上海體育大學聯合發布的統計數據顯示，截至2024年底，上海市累計建成長（zhǎng）者運動健康之家174個，實現16個區全覆蓋（gài）。前往長者運動健（jiàn）康之家的老年人（rén）中，50.92%的（de）人心肺功能得到改善，35.04%的人肌力水平得到提升（shēng），33.06%的（de）人身體平衡性得到增強，大部分人的血壓、睡眠質量、精（jīng）神麵貌等方麵都有提升（shēng）。跟蹤研究顯示：在65歲以（yǐ）下群體中，幹預組居民（mín）的醫保支出平均（jun1）下（xià）降15.28%，減少1193元；在65歲及以上人群中，幹預組居（jū）民的醫保支出平均下降10.6%，減少1590.90元。

　　在浙江溫（wēn）州，好（hǎo）社區百姓（xìng）健身房進行了改造升級（jí），建起長者運（yùn）動之家和青少年鍛煉場所，實現（xiàn）全齡覆蓋，還通過安（ān）裝芯片實現健身器材（cái）智能化。

　　體衛融合模式創新顯成（chéng）效

　　在上海嘉定全嘉社區運動健康中心（xīn），朱容其正在做運動康複訓練。今（jīn）年4月，他意外受傷，左腿跟（gēn）腱斷裂，在醫院治療（liáo）結束後，還是存在活動（dòng）受限情況（kuàng）。他主動找到運動健康中心，進行康複治療。“在這裏，我獲取（qǔ）了個性化的運動建議。經過練習後，現在可以跑（pǎo）跳，和正常人無異。”

　　除了（le）鍛煉和康複，全嘉社區（qū）運動健康中心（xīn）國民體質監測（cè）一體機還可以免費檢測（cè）體質情況，並詳細（xì）分析體態和體能情況。

　　據介（jiè）紹，2022年底，國家體育總局組織開展社（shè）區運動健康中心試點建設，在上（shàng）海、浙江、湖北、貴州（zhōu）和海南五省市先行（háng）先試開展首批社區運動健康中心試點（diǎn），向群眾提供科學、規（guī）範（fàn）、有效的高質量（liàng）體衛融合服務。截至今年2月底，共有22家社區運動健（jiàn）康（kāng）中心陸（lù）續投入運營，累計服務5萬餘人、25萬餘人次。

　　不僅僅是“體+醫”，浙江不少醫療機構的“醫+體”也開展得風風火火。在浙江（jiāng）溫州中西醫結合醫院（yuàn），運動醫學中心引入大量體育（yù）器（qì）材，通過大數據顯示（shì），能準確反映患者實際情（qíng）況，為醫生確定治療方案提供依據。

　　浙（zhè）江大學教授（shòu）、博士生導師溫煦認為，“醫+體”十分重要。體育運動對健康促進的作用（yòng）已經得到普遍認可，怎麽讓體育運動（dòng）進入醫院，讓醫（yī）生能夠更好地宣傳運動對健康的重要性，像開藥一樣開（kāi）運動處方，幫助老百姓（xìng）更科學地運動，通過醫院（yuàn）推動體醫融（róng）合非常重要。

　　杭州（zhōu）市馬拉鬆運動醫學研究所所長丁建平認為，現在運動人群越來越多，很多人（rén）一健身就愛上（shàng）健（jiàn）身，一愛上健（jiàn）身就過量，一過量就容易造成運動損傷，很多人對科學運動並（bìng）不理（lǐ）解，需要（yào）引（yǐn）起社會廣泛重視。希望通過醫（yī）學檢測、體質檢測和基礎研究三個方（fāng）麵，形成評估-觀測（cè）-指導-管理的一（yī）條龍模式（shì），真正實現科學運動。

　　浙江省體育科學研究所所長潘華群認為，卓有成效的基（jī）層實（shí）踐正悄然改變體衛融（róng）合（hé）健康管理的邏輯——從被動治療轉向主動預防，從專業機構下沉到百姓生活圈。

　　體育總局科（kē）研所相關負責人表示，運（yùn）動（dòng）是實（shí）現主動健康（kāng）最經濟、最有效的手（shǒu）段之一，希望通過體育部門、醫療部門及其他相關（guān）部門攜手聯動，共同將體衛融合理念走深落實（shí），努力實現（xiàn）從“以（yǐ）治病為中心”向“以健康為中心”轉變，從疾病管理（lǐ）向健（jiàn）康管理（lǐ）轉變，推動全民健身和全民（mín）健康深度融合，為健康中國、體育強（qiáng）國建（jiàn）設貢獻力量。