主（zhǔ）辦方供圖（tú）

　　本報訊 近日，曆經5天的2025年全國健身氣功走基層專家（jiā）巡講活（huó）動(寧夏站)收官。活動秉（bǐng）持 “傳（chuán）承千年（nián）養生智慧，賦能基（jī）層健康中國” 的理念，通過多元形式，為寧夏吳忠市、青銅峽市等地的（de）基層群眾呈上了一場科學健身的盛宴。

　　本次活動特邀上（shàng）海體（tǐ）育大學教授張雲崖、重慶工商大學教授童世敏和天津中醫藥大學副教授周倩作為巡講專家。三位專家圍繞健身氣功·五（wǔ）禽戲、馬王堆導引術、太極養生杖等功法的健身原理、練功竅要，開展理論講座、功法提高和站點指（zhǐ）導。教學指導內（nèi）容豐富且多元，涵蓋理論與實踐兩大板塊。張（zhāng）雲崖、童世敏分別開展《健身氣功功法原理（lǐ）與科學鍛煉》《氣功健身原理與練功竅要》講座，深入淺出（chū）地剖析健身氣功的科學內涵，兩場講座為基層群眾打（dǎ）開（kāi）了科學認知健身氣功的理論大門。

　　功法技術教學（xué）指導同樣精彩，聚焦五禽戲、馬（mǎ）王堆導引術（shù）、太極養生杖等（děng）經典功法，三位專家輪番上陣，累計開展7場功法技術指導。為推動健身氣（qì）功（gōng）紮根基層，專家團（tuán）隊深入青銅峽市青秀園（yuán）荷花池站點、吳忠市塞之春站點、吳忠（zhōng）市利通區金花園站點開（kāi）展教學指導。專家針對群眾日常習練中的錯誤動作與方法誤區，進行現（xiàn）場（chǎng）糾正與指導（dǎo）。根據站點群眾的年齡結構與（yǔ）身體（tǐ）狀況，靈活調整教學節奏，使功法教學指導更貼合群（qún）眾需（xū）求，同時，為站點的規範化建設出謀劃策。深入基（jī）層站點的精準指導讓科學健身理念（niàn）切實走進（jìn）群眾生活，打通服務群眾健身（shēn）的 “最後一公裏”。

　　參與活動的健身氣功愛好者紛（fēn）紛表示（shì），通過專家的係統講解與示範，深刻認識（shí）到健（jiàn）身氣功看似簡單的動作中蘊（yùn）含著豐富的內涵與關鍵要領，不僅糾正了（le）以往存（cún）在的動作偏差和練功誤（wù）區，還對科學習練建（jiàn）立了充分的信心（xīn）。

　　本次活動由國家體育總局群體司指導，國家體育總局（jú）健身氣功管理中心主辦，寧夏回族自治區社會體育服務中心、吳忠市文化旅遊體育廣電局承辦，青（qīng）銅峽市文化和旅遊體育廣電局協辦。

　　(林 劍)