本報記（jì）者 黃心豪 實習生 王蕾（lěi）

　　“你們的每一步（bù）努力，都在為未來的突（tū）破積蓄（xù）能量。不要畏懼挑戰，因為挑戰（zhàn）是進步的階梯；也不要輕視基礎，因為所有飛躍都始於紮實（shí）的地麵。期待你們在這裏（lǐ）揮灑汗水，收獲友（yǒu）誼，提升技能，更重（chóng）要的是，點燃內心那團永不熄滅的奮鬥之火……”

　　12月22日，在“奔跑吧·少年”2025年廣東省青少年（nián）體育（yù）冬夏令營(精英訓練營)暨廣東（dōng）省青少年短（duǎn）跨跳訓練營(第二期)上（shàng），亞洲百米紀錄保持者、暨南大學體育學院院長蘇炳添在分享心路曆程時表（biǎo）示，他小時候練田徑的第一個項目並非100米，“當時我和（hé）教練（liàn）都不知道應該練什麽項目，我練過三（sān）堂1500米的長跑（pǎo）課（kè），三天下來（lái），不行，再練一天跳遠，還是不行。後來一位師兄帶我跑（pǎo）100米，手動計時11秒7，教練不信，再（zài）跑一次，還（hái）是這個成績。在當時那個年齡段，這個成（chéng）績非常好，從那開始，大家覺得我有短跑天賦。”

　　蘇炳添與青少年選手講了足足一個小時（shí）。“我希望把我的經驗、成長經（jīng）曆，如（rú）何克服困難，如何堅持等各（gè）個環節分享給大家，希望（wàng）能幫（bāng）到更多的青少年。”

　　正式退役的蘇炳添已站在人生新的跑道上（shàng），專注於蘇炳添速度研究與（yǔ）訓練中心。他表示，目前（qián）他主要是加強青少（shǎo）年選材和速度人才梯隊建設，“我們還積極與中國田協合作，探討如何更高效地在全國發掘青少年好苗子，完善選材方案及體係指標，形成（chéng）一套可推廣的（de）訓練體係。”

　　蘇炳添坦言，退役（yì）後的工作強（qiáng）度大，比當運動員時更忙，“以前當運動員時，我都是晚上10點左右睡覺（jiào），每天都能睡（shuì）9個半（bàn）小時以上，現在太忙了，睡不夠。等（děng）忙完這段時間後，希望能有多點時間陪陪家（jiā）人。”