“好壺！”“注意線路！”北京順義國家殘疾人冰上運動比賽訓（xùn）練（liàn）館內，冰壺與冰麵的清脆撞擊聲、隊員間的戰術交流聲此起彼伏，熱氣（qì）驅散了冬日的寒意。距離2026年米蘭（lán）-科爾蒂納冬殘奧（ào）會開幕僅剩一個月，中國輪椅冰壺隊、殘奧冰球隊、殘（cán）奧高山滑雪隊等多支隊伍進入（rù）最後衝刺階段。從冰場到（dào）雪道，從老將到新人（rén），運動員們以科學訓練打磨技藝，用汗水澆灌夢想，向著冰雪賽場的最高領（lǐng）獎台發（fā）起衝擊。

　　冰（bīng）上博弈

　　“王者之師”從零出發 冰球新軍蓄力突破

　　作為連續兩屆冬殘奧（ào）會冠軍、四屆世錦賽冠軍（jun1），中國輪椅（yǐ）冰壺隊是當之無愧的“王者之師”。訓練場上，投壺、擊打、旋壺等基礎動作，隊員們每天要重複數百次。輪椅冰壺沒有擦冰環節，每一次出手都需精準把控（kòng）力度（dù）與角度，隊員們如同冰上“棋手”，在方寸冰麵（miàn）間布局落子、鬥智鬥勇。

　　“這些年（nián）我們在國際賽場成績優異，各國隊伍都在（zài）研究我們（men）、針對我們，我們也在持續跟蹤對手動態。”教練員嶽清爽表示，隊伍從2025年7月便開啟備戰，始終抱著“從零開始”的心態，不沉溺過往榮譽，專注打磨自身（shēn）技（jì）術。再次參加冬殘奧會的老將王海濤（tāo），依舊（jiù）保持謙遜（xùn）姿態，反複與教練溝（gōu）通技（jì）術細節，在細節中追（zhuī）求極致。從短道速滑轉型而來的張強，雖接觸冰壺時間（jiān）不長，卻深深愛上這項運（yùn）動：“冰壺考驗腦力與心態，每一次琢磨線（xiàn）路、調整（zhěng）出手，都讓我充滿成就感（gǎn）。”

　　與輪椅冰壺隊同館（guǎn）訓練的（de）殘奧冰球隊，同樣在為突破（pò）蓄力。四年前北京冬殘奧（ào）會，這支隊（duì）伍首次參賽（sài）便摘得銅牌，創（chuàng）造曆史。如今經過四（sì）年曆練，隊員們愈發成熟自信。訓練中，教練團隊通過視頻回放逐幀分析動作，重（chóng）點打磨攻防細節與團隊配合；隊（duì）員們身著（zhe）護具，在（zài）冰麵（miàn）上（shàng）快速滑行、激烈對（duì）抗，每（měi）一次傳球、射門都凝聚著汗水。

　　“現在麵（miàn）對強敵，我們不再手足無措，更有底氣了。”隊員申翼風感慨道。汪之（zhī）棟則表示，團隊配合與心態調整是備戰關鍵，“我們會以更放鬆的心態迎接挑戰，展現中國殘奧冰球的（de）進步。”

　　雪道飛馳

　　勇者無（wú）畏挑戰極（jí）限（xiàn） 科學保障助力圓夢

　　延慶國家高山滑雪中心“雪飛燕”賽道上，殘奧高山滑雪隊的隊員們身著專業（yè）裝備，從雪道頂端疾馳而下（xià），身姿（zī）矯（jiǎo）健如飛燕掠雪。高山滑雪被譽為“冬殘奧會皇冠上的明珠”，是對運（yùn）動（dòng）員勇（yǒng）氣、力量與（yǔ）意誌力的多重（chóng）考驗（yàn），高速滑行中稍（shāo）有不慎便可能（néng）失誤，隊員們卻從未（wèi）退縮。

　　北京冬殘奧會雙（shuāng）金得主（zhǔ）張夢秋，近期參賽級別被重新定級，但她迅速調（diào）整心態：“目標很（hěn）簡單，順利滑下來，把訓練水（shuǐ）平正常發（fā）揮出來就好。”從田（tián）徑轉項滑雪的朱文靜（jìng），2024年底才（cái）進入國家隊，2025年（nián）便在世界杯賽（sài）場嶄露頭角，她將快速成長歸（guī）功於平穩心態：“每天按計劃訓練，把狀態（tài）調整到（dào）最佳，一步一個（gè）腳印向前走。”

　　在運動員揮汗如雨的背後（hòu），一套完整的科學保障體係高效運轉。訓練場下，科研人員利用先進設備（bèi）實時（shí）采集運動員的心（xīn）率、肌（jī）肉發力（lì）等（děng）身體機能數據，為訓練計劃製定提供精準支撐；專業康複團隊隨時待（dài）命，通過個（gè）性化理療、拉伸放（fàng）鬆，緩解隊員疲勞、預防運動損傷；心理輔導師全程跟進，幫助隊員調整心態、緩解壓力，以最佳狀態迎接（jiē）挑戰。

　　從冰壺賽場的精準博弈，到冰球賽場的激情對抗，再到雪道之上的勇敢飛馳，中國殘奧健兒們用堅持與拚搏詮釋著“勇氣、毅力、激（jī）勵、平等”的殘（cán）奧（ào）精神。一個月後，他們將身披國家（jiā）隊戰袍，站上米蘭的冰雪（xuě）舞（wǔ）台，在追逐夢想的道路上奮力前行。(軋學超 郭思雨)