在戈壁(bì)綠洲哈密街頭,每天清晨和傍晚總能見到成群結隊的“功友”跟隨一位教(jiāo)練凝神靜氣地(dì)習練八段錦、六字(zì)訣等健(jiàn)身氣功功法。這位教練名叫王兆雲,是最早一批在新疆推廣健身氣功的先行(háng)者。
2008年前後,國家體育總(zǒng)局在哈密宣傳健身氣功,這讓之前一直(zhí)打(dǎ)太極拳(quán)的王兆雲大開(kāi)眼界。於是(shì)他積極(jí)參與培訓,次年便嶄露頭角——先是在省級比賽中取得佳績,後是代表新疆(jiāng)維吾爾自治區出戰全國賽事。到2014年,王(wáng)兆雲已(yǐ)先後登(dēng)上(shàng)2次省(shěng)賽、5次全國賽和1次國際賽的舞台,冠(guàn)亞季軍等榮譽均有斬獲,成為當地健身氣功領域的佼佼(jiǎo)者。
在獨自習練功法的過(guò)程中,王兆雲萌生了(le)將健(jiàn)身氣功推(tuī)廣開來的念頭。從麵向親朋好友的小範圍帶練,到前往機關(guān)、企事業單位普(pǔ)及,王兆雲逐漸摸索出一套適合中老年人的教(jiāo)學模式。“以健身氣功·八段錦為例(lì),根據中老年人的現實情況和體能,我把這套功法(fǎ)拆(chāi)分為5節課(kè),每(měi)節課2小時左右(yòu)。周末集(jí)中授課,周中留給習練者消化吸收,自主練習,下一周再複習鞏固。”王兆雲(yún)滔滔不絕地講起自己的(de)教學思路,“第一節課以講述理論為主,讓大(dà)家(jiā)首先了解健身氣功的曆史和科學養(yǎng)生知識,最後(hòu)一節課則專門進行考試,著(zhe)重糾正動作。另外,每次授(shòu)課我都會全程錄像,確保教學內容無誤。”
在推廣健身氣(qì)功的過程中,王兆雲始終秉持“公益”二字。有些單位邀請其授課並提出支付(fù)薪(xīn)水,他(tā)婉言拒絕。“我作為社會體育指導(dǎo)員,開展公益性質的推廣活動是應盡的義務。”他專(zhuān)注於提升業務水平,甚至主動承(chéng)擔部分推廣開支,自掏腰包購買教學用具。
在去年12月舉辦(bàn)的全國健身氣舞交流展(zhǎn)演大會上,哈密市代表(biǎo)隊獨具地方特色的原創套路贏得評委的(de)好評(píng)。這一作品正是出自王兆雲之手,從編排動作、加工音樂到製作背景視頻,全部由他操刀。“這一套路既有(yǒu)健(jiàn)身氣舞內外兼修(xiū)的特點,又能呈現新疆文(wén)化的獨特(tè)韻味(wèi)。”王(wáng)兆雲說。為了達到最佳效果,他與隊員們(men)一齊鑽研(yán)、反複習練,最終把(bǎ)一個個獨立的動作磨合為富有生命(mìng)力的藝術整體。
“我會繼續紮根基層,完善(shàn)‘傳統功法、運動處方、健身氣舞’三位一體的推廣體係,讓健身氣功成為廣受各族群眾喜愛的健身方式。”談及今(jīn)後的打算,王兆雲的回(huí)答幹脆且堅(jiān)定。(毛昀哲)
審核:張素琦(qí)





