本（běn）報記（jì）者 李東燁

　　“請你（nǐ）們（men）毫無保留地把（bǎ）自己獻給你（nǐ）們所（suǒ）熱（rè）愛的（de）事。”潘展樂在2024年《開學第一（yī）課》節目中寄語青（qīng）少年。

　　近日，遊泳奧運冠軍潘展樂以“小潘（pān）老師”的身份，為全國中小學生呈現了一節特別的遊泳課（kè）程（chéng），講述他從“看（kàn）台觀戰選手”到奧運冠軍的成（chéng）長之路。

　　超越極限（xiàn）是每一位專業運（yùn）動員的追求。潘展樂在巴黎奧運會斬獲2金1銀，打破世界紀錄。他認為，在國際賽場為（wéi）祖國奪得金牌、聽到國歌響起是他無（wú）比（bǐ）自（zì）豪的時刻（kè）。他專注於突破個人最佳與世界極限，認為這是運動員的價值所在。

　　每天遊15000米，即使（shǐ）筋疲力（lì）盡，也（yě）從未厭煩。潘展樂說：“我們的目標是趕超世界頂級選手，如果（guǒ）我厭煩了，他們就會贏，而我就是不服輸。”他鼓勵所有學子（zǐ）和年輕人說：“希望你們能夠為了熱（rè）愛的夢（mèng）想堅持，你們一定行。”

　　另一位（wèi）遊泳奧（ào）運冠軍楊（yáng）浚瑄（xuān），先後到訪北師大附屬中（zhōng）學、山（shān）東濟南曆城二中，給同學（xué）們上（shàng）了非常（cháng）有意（yì）義的“體育課”。

　　楊浚瑄講述了個人成長（zhǎng）的（de）經曆和故事，分享體育運動尤其是遊泳的獨特魅力（lì）。楊浚瑄表示，她平時會認真對待每（měi）一個技術動作，保質保量（liàng）地完成每一堂（táng）訓練（liàn）課，對教練說的話入腦入心，保證好自（zì）己的飲食起居，年複一年、日複一日地積（jī）累是成功的（de）關鍵。“人們常說（shuō），種一棵樹最好的時間是十年前，其次就是現在。如果你真的願意努力，什麽時候開始都不遲。我們一定（dìng）要對今天負責（zé），用今天的勤奮彌補過去的遺憾（hàn）、集聚未來的信（xìn）心。”

　　楊浚瑄在演講中說：“我作為一名專業運動員，不能忘（wàng）記初心。努力訓練（liàn）的意義，就是要（yào）為國爭光，讓五星紅旗在世界大賽上升起，國歌響徹（chè）全世界。在中國體育人身上，流淌著中華體育精神的血液，這（zhè）是源自一代代中國體育人的拚搏奮鬥，我作為其中一分子，自然是義不容辭，勇於承擔重任。”

　　楊浚瑄說：“不是有（yǒu）希望才堅持（chí），而是堅持才有（yǒu）了希（xī）望。改（gǎi）變自己的過程很痛苦，但每一次成長（zhǎng）都會收獲驚喜。”她還寄語（yǔ）同學們，“在（zài）求學的路（lù）上勇攀高峰，用勤奮和智慧書寫青春華章（zhāng）。”