青少（shǎo）年心理健康是個人（rén）成長的（de）核心根基，是全麵發展的關鍵（jiàn）支撐（chēng）。如何（hé）為青少年構建積極（jí）、堅韌的心理防護網，是當前亟待破（pò）解的重要課題。實踐表明，參加體育運（yùn）動可有效促進心理健康，對青少年認（rèn）識自我（wǒ）、增強自信、鍛煉心智具有獨特價值。如何（hé）以體育運（yùn）動為抓手，切實改善青少年心理健康狀況，本報記者專訪了全國政協委員周（zhōu）進強。

　　記者：體（tǐ）育總局青少司2025年在全國多地開（kāi）展（zhǎn）了體育促（cù）進青少年身心健（jiàn）康試點，能否介（jiè）紹（shào）一下試點的具體成效？

　　周進強：2025年，我們聚焦“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小（xiǎo）焦慮（lǜ）”這“四小”問題，在全國多地開（kāi）展試點並取得顯著成效，充（chōng）分印證了體育運動在改善青少年心理健康方麵的重要作用。例如，試點推開以來，河北（běi）保定競（jìng）秀學校抑鬱檢出率從1.1%下降至0.6%，學校體育社團學生未出現抑鬱情況。山（shān）東日照市試點工作形成可複製、可推（tuī）廣的（de）經驗，全市中小學生心理問題檢出率（lǜ）明顯下降，高危（wēi）事件同比減少（shǎo）67%。又如，湖南嶽陽（yáng）十中一名學生曾因心理極度閉塞，深陷負麵情緒，社交能力近乎缺失，一度（dù）計劃休學，自（zì）加（jiā）入學校籃球（qiú）隊參與係統訓賽以來，在團隊協作的氛圍中逐步打開了（le）心扉（fēi），不僅精神麵貌煥然一新，獨立生活能力也顯著增強，待人接物日（rì）漸從容成熟，成功走出（chū）了心理困境。

　　記者：在擴大體育促進青少年心理健康試點（diǎn）範圍時，應如何提升試點的精準度，確保不同地區、不同（tóng）類型學校受益？

　　周進強：體育促進青少年心理健康試點工（gōng）作由教育部和體育總局共同牽頭，將持續推進試點工作，擴大試點範圍，提升試點精準度和實（shí）效。完善試（shì）點經驗總結推（tuī）廣機製，係統總結前期（qī）經驗，在課程融合、師資建設、家校社聯動等方麵形（xíng）成標（biāo）準化（huà）、可複製的實（shí）施指南並加快推廣。要將（jiāng）體育促進（jìn）青少年心理健（jiàn）康工作納入地方教育、體育部門年（nián）度重點工作。完善場地、師資、資金等（děng）保障體係，推（tuī）動各地構建“政府主導、部門協同、家校社參與”的（de）工作格局，讓各項（xiàng）工作落地落細、常態長效。很高興看到教育部（bù）最近出台了學生體質強健（jiàn）計劃“二十條”，希望（wàng）得到全麵（miàn）落實。

　　記者（zhě）：針對當前一些學（xué）校以安全為由，變相（xiàng）限製學生課間、課後體育活動的現象，您認為如何才能保障青少年在校內“動起來”？

　　周進強：應嚴禁學校（xiào）以安全管理等為由限製學生正常課間活動（dòng）、擠占（zhàn）體育課時。建議豐富多樣（yàng）化校園體育鍛煉場（chǎng）景，積極引導學生走出教室，主動參與運動，將學生參與運（yùn）動情況納入學校辦學（xué）質量考核指標，建立常態化督查機製。要不折不扣執行教（jiāo）育部關於學生體育活動的各項規定，將中小學生（shēng）每天綜合體育活動時間（jiān）不低於2小時（shí）、上下午各安（ān）排不少於30分鍾大課間體育活動的要求落到實處。

　　記者：一些學生在麵對體（tǐ）育運動時仍存在“不（bú）願參與、不會參與”的問題，如何激發他們（men）的內在（zài）興趣和長期（qī）參與的動力？

　　周進強：學生參與體育運動的前提是掌握基本運動技能，這也是推動其主動參（cān）與、長期堅持運動的必然要求。要深入貫徹落實《關於全麵加（jiā）強和（hé）改進新時代（dài）學校體育工作的意見》相關要求，將幫助學生掌握1至2項運動技（jì）能（néng）作（zuò）為（wéi）學校體育的重點。要不斷優化體育課程設置，增加專項技能訓練課（kè）時占比，開發校本特色教材，打造（zào）“一校一品”“一校多品”發展格局。鼓勵學校開設足球、籃球（qiú）、武術、遊泳等多樣（yàng）化專項課程，鼓勵學生根據自身興趣自主選擇。

　　記者：在提升校園體育的專業性和“育心（xīn）”實效方麵，有何具（jù）體路徑？

　　周進強：試點工作（zuò）的經驗表明，學生參（cān）與體育活動達到（dào）一定的訓練和比賽強度，心理健康改善效果最好。因此，要（yào）著力提升校園體育訓（xùn）賽規（guī）範化、專業（yè）化水平，為學生提供（gòng）有組織、有強度（dù）、有對抗的訓練和（hé）比賽，特（tè）別是通過團隊（duì）競爭與協作，推（tuī）動校園體育從休閑（xián）娛樂向強身健體、鑄魂礪誌轉變。

　　記者：實現校（xiào）園體育訓賽的（de）規（guī）範化（huà）、專業化，應如何破解師資力量不足的問題？

　　周進強：一方麵要強化專業力量支撐，通（tōng）過增設專職教練員崗位、落實專項編製、引進專業人才等方式健全校園體育（yù）人（rén）才隊伍；另一方麵（miàn）要廣泛組建體育俱樂部、運動社團，定期舉辦校園體育節、單項錦標賽（sài）、班級聯賽、校際比賽（sài）等（děng）活動，突出運動中的集體協作（zuò）和適度競技，提升心理幹預的針對性與實效性。

　　(傅瀟雯）