讓我（wǒ）們把時間（jiān）撥回（huí）到一年前——

　　2025年3月，中國自由式滑雪空（kōng）中技巧隊在（zài）瑞士聖莫裏茨征戰第20屆自由式滑雪世錦賽，一枚銀牌（pái）的成績並不盡如人意。反觀主場作戰的瑞士隊，他們大放異彩，包攬男子金牌、銅牌，無論是動（dòng）作難度還是完成質量，都（dōu）處於世（shì）界頂尖水平。

　　這樣的成績，很難讓人放心。此時距離米蘭冬奧會（huì）僅剩不（bú）到一年時間，不免讓人產生疑慮：在歐洲人的主場，中國隊能繼北京（jīng）冬奧會之後再（zài）創輝煌嗎？

　　對此，主教練紀（jì）冬提出，隊伍需要保持“饑餓感”。這份（fèn）“饑餓感”，既包含了不到一年備戰時間的緊迫，也蘊藏著延續（xù）北京冬（dōng）奧會輝煌的決心。“沒有蟬聯（lián）過（guò）奧運會冠軍的隊伍就（jiù）不算是真正的強隊。”這句話是中國空中技巧隊一直以來備戰的信念。

　　於是，全隊潛心找問題、樹信心，眾誌成城、目（mù）標一（yī）致！

　　於是——2026年2月，米蘭冬奧會，中國空中技巧隊以2金3銅、創造隊（duì）伍單屆冬奧會獎牌數紀錄（lù），包攬男（nán）、女個（gè）人兩枚（méi）金牌的優異表（biǎo）現凱（kǎi）旋。一年前的“疑慮”隨之煙消雲散。中國冰雪“夢之隊”的名號，再一次被世界熟（shú）知。

　　中國（guó）冰雪“夢之隊”到（dào）底從何而來？讓我們一起進（jìn）入中國空（kōng）中技巧隊“沉浸（jìn）式”備戰之（zhī）旅，在其中尋找答案。

　　反躬自省 對症下藥

　　“全隊上下齊心協力（lì），一起找問題，共同想辦法，規避（bì）再次出現世錦賽的情況。”空中技（jì）巧隊領隊王振說。瑞（ruì）士世錦賽後，中國空中技巧隊冷靜客觀分析原因，備（bèi）戰（zhàn）更加有的放（fàng）矢。

　　“卷”難度、“卷（juàn）”質（zhì）量、“卷”成功率，米蘭冬（dōng）奧周期，空中技巧項目的發展水平躍上新台（tái）階（jiē），瑞士世錦賽這場“中期考核”可見一斑——男子超級決賽，5.000及以上難度（dù）係數的動作不（bú）僅要（yào）成功，還要做出高質量；女子超級（jí）決賽，多數人使用4.293的三周（zhōu）台動作，誰能做得更加完（wán）美，誰就是金牌得主。但進入獎牌爭奪輪還有一個前提條件——在資格賽“通關”，這考驗（yàn）的是常規動作的成功率。

　　提升難度、質量和成功率，為達成這一目標，中國空中技（jì）巧隊踏踏實實在奧運賽季開（kāi）始前進行了足夠（gòu）的沉澱。無論是在沈陽體育學院的體能儲備，還是在秦皇島訓練基地的水池訓練，或（huò）是10月（yuè）份就到內蒙古阿爾山（shān）開始上雪訓練，再到奧（ào）運賽季世界（jiè）杯（bēi）取得好成績增添信心，一步步鋪（pù）就了米蘭（lán）冬奧會2金3銅優（yōu）異戰績的成功之路。

　　米蘭冬奧會賽場，王心迪在超級決賽使用5.100難度（dù）係數的動作，憑借空中姿態的更優表現，以1.02分的優勢奪冠；徐夢桃的4.293動作得分為（wéi）賽季最佳，幫助她成為（wéi）首位衛冕空中技巧（qiǎo）項目的運動員（yuán）。中國隊在米蘭（lán）冬奧會取得的每一個好成績，都離不開這一個賽季每一天訓練和比賽的（de）積累。

　　除了參（cān）賽本身，中（zhōng）國空中（zhōng）技巧（qiǎo）隊還總結了瑞士世錦（jǐn）賽失利的客觀因素：世錦賽前，隊（duì）伍出國比賽（sài）時間（jiān）長達一個月，運動員（yuán）出現疲勞（láo）和不適應；3月底，瑞士賽場的積雪已經有些融化（huà），隊（duì）伍對賽場天氣、雪質情況準備（bèi）不足；運動員不熟（shú）悉瑞士賽場的環境等。任何一個細小環節準備不（bú）充分，都有（yǒu）可能成為影響運動員發揮的（de）隱患（huàn）。

　　精細化參賽 功夫全在細節中

　　發現問題、解決問題，中國空中技巧隊強大的（de）總結能力和執行（háng）能力，讓他（tā）們在米蘭冬奧（ào）會打了一場“有（yǒu）準備之仗”。

　　首先，針對瑞（ruì）士（shì）世錦賽暴露的狀態下滑、環境適應等問題（tí），隊伍在米蘭（lán）冬奧會前都做了充分準備。

　　根據運動員狀態監測數據顯示，隊員在（zài）出國一周左右會進入狀態（tài）上升期。按照（zhào）米蘭冬奧會原定賽程，空中技巧首場（chǎng）比賽（sài）於2月（yuè）17日進（jìn）行（háng），隊伍因此選擇10日從國內出發前往比（bǐ）賽地（dì）利維尼奧。盡管（guǎn）比賽最終因天氣原因推遲一天，但仍在可控範圍內。而為了精準掌握利維尼奧的天氣情況，隊伍邀請氣象專家分析了當地近10年的氣候資料；針對歐洲賽場濕暖（nuǎn）的雪質，隊伍賽前對器材維（wéi）護（hù）進行了更精細化處理；借助米蘭冬奧會測試賽等有限機會，隊伍實地調研當地海拔、山脈朝向等環境因素，並（bìng）在體能和專項訓練中反複向運動員強調，幫助他們建立場地熟悉感。此外，張家口崇禮雲頂滑（huá）雪公園的空中技巧場地與利維尼奧場地（dì）高度相似，新降雪的雪質也（yě）和利維（wéi）尼奧雪質十分接近。因此在出征米蘭（lán）冬奧會前，隊伍選（xuǎn）擇在（zài）崇禮進行了為（wéi）期兩周的專項訓練營。

　　可以看出，隊伍（wǔ）將精細化備戰做到極致，而這隻是隊伍備戰工作的一小部分。整個備戰周期（qī），隊伍從對標規則、信息（xī）管理、情緒管理到環境營造，將備戰（zhàn）工（gōng）作做到（dào）了細之又細、實之又實，並貫穿於全流程、全環節、全（quán）要（yào）素之中。

　　以評分規則為例（lì），米蘭冬奧周期（qī）的評分（fèn）加入多機位視頻回放、慢動作拆解等新科技，輔助裁判最終完成打分。這意味著運動員動（dòng）作的每一個細節（jiē）、每一處瑕疵，都將被清晰捕捉、精準評判。對（duì）此，隊伍第（dì）一時間吃透判罰標（biāo）準，提前了解場地布（bù）置、機位設置、畫麵呈現等核心（xīn）信息，並將其完整運用到日常訓練中，讓每一次練（liàn）習都對標賽場和（hé）評分細則（zé），為動作質量（liàng）提（tí）升找準方向。

　　信息管理同樣體現出備戰的嚴謹性。為了讓運動員心（xīn）無（wú）旁騖、專注（zhù）備戰，隊伍建立起了嚴（yán）格的信息（xī）發布（bù）紀律：訓練信（xìn）息由教（jiāo）練員統一發布，日常事務（wù）由管理人員傳達（dá），杜絕無關信息和（hé）雜音幹擾。賽（sài）前情緒管理更是精細：考慮到過度鼓（gǔ）勁容（róng）易引發（fā）賽前興（xìng）奮從而影響睡眠質（zhì）量，隊伍主動取消（xiāo）賽（sài）前例會傳統（tǒng）的“振臂高呼（hū）”動（dòng）員（yuán），僅簡潔交代比賽相（xiàng）關信息，用“減（jiǎn）法（fǎ）”為（wéi）運動員營造平穩、鬆弛的賽前狀態。

　　身在異國賽場，陌生環境極易帶來心理波動。隊伍一方麵倡導（dǎo）隊員以微笑友善待人（rén），主動融入賽（sài）場氛圍、拉近人際距離；另一方麵積極配合組委會工（gōng）作，主（zhǔ）動報名參與試滑員、試滑裁判工作。最終，米（mǐ）蘭冬奧會超過半數的（de）試滑員（yuán）來自中國，這讓隊員在賽場上（shàng）隨處可（kě）見熟悉的（de）身影、聽到親切的鄉音，在陌生（shēng）環境中構建起看得見、摸得著的安全感。

　　精細化備戰（zhàn）最終落腳於心理層麵的鬆弛感。賽前，教練組反（fǎn）複向隊員（yuán）傳遞從容心態，“把奧運（yùn）會當做一場普通的比賽。”“我們不回避壓力。”“我們充分信任大家。”……一句句平（píng）實的話語，讓隊員卸下心理包袱，以最輕鬆的（de）姿態站（zhàn）上賽場。

　　“減少犯錯 才能精進自己”

　　從2011年正式（shì）進入中國空中技巧隊至今，王振已經陪伴（bàn）隊伍完成了四屆冬奧會（huì）之旅，他見證（zhèng）著徐夢（mèng）桃（táo）、齊廣璞這樣的老（lǎo）隊員（yuán）成長為賽場傳奇，也感受（shòu）到這支（zhī）隊（duì）伍對項目的理（lǐ）解愈發深刻。“每一屆冬奧會都（dōu）會有不同的沉（chén）澱，對項目規律的認識更加深刻，尤其在北京和米蘭周期得到（dào）了全麵提升。”

　　王振深刻領悟（wù）了隊伍的（de）備戰內（nèi）核，“空中技巧每個動作的滿分是固定的，運動員要（yào）減少扣（kòu）分點，少犯錯。在比賽（sài）中少犯錯，就是不失誤。日常管理就是做好反興奮劑工作（zuò），甚至包括在個人的自（zì）媒體管理等方（fāng）麵（miàn）也要少犯錯（cuò）。”王振也將這（zhè）種觀點傳遞給了運動（dòng）員：想戰勝別人，必須要把自己（jǐ）做（zuò）好（hǎo）！空中技巧項目本身是一個和自己比賽的過程，從起跳到落地僅有2至3秒的時間，需要非常準確地完成每一個（gè）動作，必須（xū）保持（chí）高度專注。

　　此外，每一名運動員在比賽過程中，都需要和各個點位的教練合作，所以要有團結協作精神……簡而化之，減少犯錯、精進自己，保持專注、團結協作，就是中國空中（zhōng）技巧隊的備戰核心。

　　備戰思（sī）路已然清晰，具體實施過程中，訓練的主導權（quán）該交到誰的手中？在傳統的運動（dòng）隊訓練管理中，運動員往往（wǎng）作為被管理者，大部分時間聽從（cóng）教練（liàn）、管理人（rén）員的（de）意見，中國空中技巧隊改（gǎi）變了這一模式。

　　“以往我們可能是俯視運動員，但現（xiàn）在不是，我們平視、甚至仰（yǎng）視他（tā）們。尤其像徐夢桃、王（wáng）心迪等優秀運動（dòng）員，他們全身心隻做訓練這一件事，日常的自我管理達到頂尖水平，對項目有親身的感受，我們肯定達不到他們的理解程度。”王振表示，在大部分情況下，應該讓優秀（xiù）運動員主導（dǎo）訓（xùn）練，給他們足夠的思考空間和話語權，“幫助運動員（yuán）設定（dìng）好目標（biāo）、做好（hǎo）路（lù）徑，給他們充分的理解和支持，就（jiù）夠（gòu）了。”這份陪伴（bàn），藏（cáng）在細微處，“一些精力旺盛的（de）運動員需要釋放精力，那我們就陪他們聊天、打球；一些人可能喜歡安（ān）靜，我們就盡可能給（gěi）他們（men）創造（zào）安靜的環境。”

　　與（yǔ）此同時，隊員們也在集體維護著中國空中技巧隊這個光榮集體，遵守隊規，守住邊界。隊（duì）伍為教練與運動員提供了極大的溝通（tōng）與探討空間。大家會圍繞當日訓練目標、周訓練計劃展開充分交流（liú），主（zhǔ）動征（zhēng）求運動員的想法與意見，互動（dòng）性極強。彼此支持、相互留白，在平等溝通中共同提高和進步（bù）。

　　正是這種以運動員為核心、充滿溫度的新型管理模式，充分發揮了運動員的主觀能動性，讓他們在良性、寬鬆的訓練氛圍（wéi）中，不斷突破（pò）自我、快速成長，為米（mǐ）蘭冬奧會的輝煌戰績築牢了管理根基。

　　這（zhè）場勝利名叫“團結”

　　“最後衝刺這一年，離開任何一個（gè）崗位上的人（rén），我們都有可能取得不（bú）了這樣的（de）成績。我們有優秀的運動員團隊、世界頂尖的教練團隊、盡職盡責的體能康複醫療團（tuán）隊、專業的心理教練……”作為領隊，王振為自己的團隊感到驕傲。“團隊（duì）給了我們很（hěn）好的保障，我們沒有後顧之憂，站在賽場就是衝。”“非常感恩中國冰雪的大家庭，我們有非常專業的團（tuán）隊和教（jiāo）練員（yuán）。我（wǒ）們把後（hòu）背交（jiāo）給對方，大家彼此鼓勵、相互（hù）支持。”邵琪、王心迪等運動員在多個場合都強（qiáng）調了團隊的（de）力量。

　　更值得一提的是隊伍在米蘭周期的人才建（jiàn）設體係。李天（tiān）馬、陳梅婷等小將在徐夢桃、齊廣璞等前（qián）輩的帶領下初露鋒（fēng）芒，中（zhōng）國空中技巧隊在米蘭冬奧會上展（zhǎn）現了集團發展水平和優勢，獲得4男4女滿額參賽名額，8人全部進入（rù）決賽，7人躋身（shēn）超級決賽。老將擔綱、新秀湧現的人才格局，得益於北（běi）京冬奧會後進行的前瞻性規（guī）劃。“北京冬奧會結束的第一（yī）年，我們就設計了一套米蘭周期發展大綱，所（suǒ）有運動員都要按（àn）照大綱去訓練，包括發展什麽難度動作都有計劃，通過舉辦規定比賽、獎（jiǎng）勵比賽等形成人才培養的通道。”紀冬表示（shì），這些頂層設計是讓（ràng）人才不斷湧現的基礎。

　　雖然（rán）中國（guó）空中技巧隊平時采用分組訓練的形式，但每個教練組擰成一股繩，成為一個有機整體。專項訓練階（jiē）段，每天進行早（zǎo）例會的（de）思想碰撞，總能產生一（yī）些集體智慧；小組之間信息高度共享，每天的早例會（huì）進行信息匯總，所有人都能了解這（zhè）些信息；早會匯報當日訓練計（jì）劃，相互評估，防止訓練冒進……王振在采（cǎi）訪（fǎng）中還提到了一個暖心細節：當一個教練組訓練上難度時，其他沒有訓（xùn）練任務的小組（zǔ）主動（dòng）去到現場，化身臨（lín）時保障（zhàng）團隊。在（zài）米蘭冬奧會現場，中國空中（zhōng）技巧隊組成的“加油（yóu）團”，用呐喊和掌聲為上場比（bǐ）賽的隊員更添一份暖心力量。

　　“團結”更延伸到備戰路（lù）上（shàng）的每一個角落，彰顯著舉國體製的強大優勢。在內蒙古阿爾山（shān），場地邊建起了隊伍在訓練間隙休息保暖的房間，平整場地的（de）壓雪機開進了訓練場，場地準備效率得到提高；為提升動作質量，隊伍請來蹦床奧運冠軍董棟進行動作專（zhuān）項和理念指（zhǐ）導（dǎo）；在沈陽體育學院（yuàn）、秦皇（huáng）島訓練基地、北京的奧體中心（xīn）等地訓（xùn）練時，中國（guó）空中技巧隊得到了全方位保（bǎo）障和貼心幫助；米蘭冬奧會賽時，各支（zhī）地方隊積極配合國家隊進行信息管理（lǐ）……“感謝體育總局和（hé）冬運中心對我們的信任，在政策、經費等方麵給予了大力支持（chí），感謝各（gè）兄弟單位、各支地方隊伍積極配合我們（men）的工作（zuò），感（gǎn）謝各訓練基地的默默付出。”王振說，這是“全國上下（xià）一盤棋（qí）”的生動（dòng）體現。這份勝利不僅屬於中國自由式（shì）滑雪空中技巧隊，還屬於在備戰過程中幫助過他們的每一份力量。

　　“團結”的含義（yì）不止於此。米蘭冬奧會女子空中技巧賽場，我們看到了徐夢桃和重傷後複出的澳大利亞選手丹（dān）妮爾·斯科特擁抱，惺惺相惜（xī）的畫麵令人感動。放眼世界，中國空中技巧（qiǎo）隊（duì）始終以開放包容的心態，主動團結（jié）在空中技巧（qiǎo）項目“大家庭”中，作出“中國貢獻”。“項目之間很團結，大家都互相分享，沒有秘密。我們會主動向（xiàng）其他（tā）隊伍請教，他們（men）也會（huì）來找我們了解和學習。這個項目是和自己（jǐ）比，都是良性競爭。”王振（zhèn）的話語，道出了奧林匹克精（jīng）神的真諦。

　　中國空（kōng）中技巧隊是一支有著光榮傳（chuán）統的中國冰雪“夢之隊”，從韓曉（xiǎo）鵬在2006年都靈冬奧會為中國隊斬獲首枚雪上（shàng）項目金牌，到連續兩屆（jiè）冬奧會包攬男、女（nǚ）個人冠軍，這支隊伍用一次次突破，生動詮釋了（le）“勇攀高峰”的意義。王振感慨道：“競技體育很有魅（mèi）力，你永遠觸不到頂。”走（zǒu）下米蘭冬奧會領獎台，所有榮耀都已成（chéng）為過往，這支“夢之隊”將收拾好心情、重整（zhěng）行裝，如同四年前那樣，向著（zhe）下一個巔（diān）峰繼續勇敢出發。

　　(王向娜 梁琰）