徐嘉餘在比賽中。 新華社記者 王毓國攝

　　本報記者 李東燁

　　“偶（ǒu）然間翻（fān）到（dào）小學畢業同學錄和照片……有一個1萬小時定律，而我與遊泳也一同走過了（le）8376天（tiān），也會相信超過10000天！感謝這一路走來如此（cǐ）執著於熱愛的自己（jǐ），也感（gǎn）謝現在（zài）依然在奮勇拚搏（bó）的（de）自己（jǐ）。”近日，迎來29歲生日的遊泳奧運冠軍徐嘉餘在社交媒體上表示自己（jǐ）會保持熱愛（ài），繼續向前。

　　從裏約奧運會男子100米仰泳銀牌到東京奧運會4×100米（mǐ）混合接力銀牌，再到巴黎（lí）奧運會男子100米（mǐ）仰泳銀牌和男女4×100米混合泳接（jiē）力銀牌，三屆奧運會，徐嘉餘拿到了四枚銀牌。尤其是巴黎奧運會男女4×100米混（hún）合（hé）泳接力決賽（sài），中國隊在比（bǐ）賽中遊出了超原（yuán）世（shì）界紀錄的成績，但最終還（hái）是以0.12秒之差遺憾摘銀，徐嘉餘接二連三與冠軍擦肩而（ér）過。

　　徐（xú）嘉餘（yú）渴望實現金牌的突（tū）破，巴黎奧運會留給他最（zuì）後的機會是男子（zǐ）4×100米混合泳接力，最終由徐嘉餘、覃海（hǎi）洋、孫佳俊、潘展樂（lè）組成的中國隊獲得該項目金牌。從（cóng）倫（lún）敦到巴黎，四戰奧運的老將徐嘉餘終於收獲職業生（shēng）涯（yá）第一枚奧運（yùn）金牌，迎來圓夢時刻。“如果沒拿到金牌可能會一直覺得很糾結，成為我的心結。”此刻，徐嘉餘終於（yú）解開心結。“沒拿到（dào）金牌前，我一直想要金牌，當拿到（dào）金牌那一刻，除（chú）了嘶（sī）吼以外，我覺得這一切（qiē）又那麽平（píng）常（cháng）。金牌可能對於（yú）運動員來說很重要，但是對於生活（huó）來說，又不那麽重要。”奪得金牌後，徐（xú）嘉餘一切也都釋然了。如果這屆奧運會還沒拿到金牌，徐嘉餘笑言，“那（nà）就參加第五屆好了（le），甚至如果能參加（jiā）第六屆，我也會覺得很驕傲。”

　　徐嘉餘（yú）的主管教練蔡力透露（lù），身高1.84米的徐嘉（jiā）餘此前體重保持在80公斤左右，而在過去幾屆大賽裏，他完成每一槍比賽可能都會減少大約0.5公斤的體重，所以在這個周期，增肌增重成了一個訓練（liàn）目（mù）標。

　　站上巴黎奧（ào）運賽（sài）場，徐嘉餘已經從80公斤長到了84公（gōng）斤。徐嘉餘非常相（xiàng）信蔡力給（gěi）他（tā）帶來的改變（biàn），“在這個新團隊當（dāng）中，我感受到（dào）了新興的力量，讓我（wǒ）覺得原來還有這樣的方法去應對來自年齡上的衝擊。”

　　經過這段時間的（de）沉澱（diàn），徐（xú）嘉餘開始展望洛杉磯周期，“希望今後能夠在自己的（de）單項上（shàng）有所突破，會享受接下來的（de）比賽，認真（zhēn）備戰。”