3月1日至2日,第十五屆全國運動會乒乓球(qiú)項目(成(chéng)年組)體能測試在國家體育總局訓練局乒乓球館舉行。包括馬龍、樊振東、王楚(chǔ)欽、陳夢、孫穎莎、王曼昱6位(wèi)奧運冠軍在內的即將參加(jiā)十(shí)五運會(huì)的運動員(yuán)參加了(le)此次測試。測試共8個項目,每個項目滿分10分。根據相關競賽規程(chéng),所有(yǒu)參賽運動員(香港和澳門特別行政區除外)均須通過體能測試,即成績不低於40分的達標分數線,方可參賽。最終,16支(zhī)省區市隊(duì)共80人全部通過此次體能(néng)測試。
“滿分(fèn)!真棒!”體能測試現場,運動員們接連參加了30米衝刺、側向滑步、腹肌耐力、立定跳遠、雙搖跳繩、坐姿旋轉拋球、A字移動(dòng)步法、背肌耐(nài)力共8個項目的測試,大家拚盡全力,力爭好成績(jì)。現場不時可以聽(tīng)到掌(zhǎng)聲和(hé)叫好(hǎo)聲(shēng),大家相互加油打氣,氣氛熱烈。
河北隊運動員孫穎(yǐng)莎說這(zhè)次體能測試從一個側麵檢驗了自己(jǐ)近期的身體狀態,“都(dōu)挺好(hǎo)的,自己(jǐ)身體狀態等各方麵都保持得不錯。這些體能測試項目和我們的專項很契合(hé),很多都是(shì)平時體能訓練中經常做的。我全(quán)力以赴發揮了,有的拿到了滿分,綜合下來各項目都達到了中等偏(piān)上水平,挺均衡的。”麵對即將到來的WTT世界乒聯重(chóng)慶冠軍賽,孫穎莎說希望通過這10天左右在(zài)北京的板塊訓(xùn)練為接(jiē)下來的比賽做好儲備。
黑龍江隊運動員王曼昱在立定跳遠、A字(zì)移動步法等項目上拿到了滿分,“盡全(quán)力了,發揮挺好的。”王(wáng)曼昱說之前個別測試(shì)項目沒有達到自己的(de)預期標準就(jiù)會主動加(jiā)練。“現在(zài)已經習慣(guàn)了密(mì)集的比賽節奏,訓(xùn)練計劃(huá)也會隨著賽程有所(suǒ)改變,體能訓練已經結合到日常訓(xùn)練當中。”近期她著重加強了下肢力量,並更注重防傷防(fáng)病,“冬訓的時候生病比較多。身體是很重要的一環,身體好才能進一步(bù)提升想(xiǎng)提升的方(fāng)麵。”王曼昱說。
“沒有容易的測試項(xiàng)目,都挺(tǐng)難、挺累,都要全(quán)力以赴。”北京隊運動員王楚欽感慨道,“這些測試項目很多都結合了(le)專項(xiàng)的步伐,以及比(bǐ)賽時(shí)會用到的功能性(xìng)體能訓練內容等。”他說通過冬訓儲備了體能(néng),“WTT新加坡大滿貫和亞洲杯,對於(yú)體能和(hé)精神的消耗都非常大。每個人都能(néng)保持高(gāo)昂的(de)鬥誌和(hé)競(jìng)技水平來(lái)麵對這兩個比賽,可見冬訓是比較成功的。”在近期(qī)的體能訓練中,王(wáng)楚欽著重加強了腿(tuǐ)部的能力、力量和爆發(fā)力,以及核心(xīn)力量,更好地儲備了肌肉力量。
海南(nán)隊運動員林詩棟(dòng)對自己的體能測試成績比較滿意:“這次測試能讓我們更加重視體能訓練。”他說冬訓期間練(liàn)得很紮實,“出去比賽就很踏實,這非常關鍵。”新周期(qī)伊始,林詩棟在(zài)多站比賽上有(yǒu)亮眼表現。他總(zǒng)結說:“從(cóng)巴黎奧(ào)運會結束(shù),自己的狀態一點點好起來。主力(lì)們(men)休息的時候,我有幾(jǐ)站比(bǐ)賽打得比較好。自己也沒想到(dào)狀態和信心能延(yán)續到今年。今年比賽非常多(duō),自己都(dōu)會全力以赴,亞洲杯(bēi)、WTT新加坡大滿貫狀態都挺好,希望(wàng)能延續下去,後麵的比賽(sài)也都(dōu)會好好備(bèi)戰。”
據悉,所有十五運會參賽運(yùn)動員可根據個人情況靈活選擇測試時間,沒有參加此次體能測試(shì)的運動(dòng)員可參加於3月18日在十五運會資格賽前舉行(háng)的(de)第(dì)二次體能測試。(李(lǐ)雪穎)
審核(hé):張素琦(qí)





