吳愉在訓（xùn）練中。

　　位於北京的國家奧體中心訓練館裏，國家（jiā）拳擊隊的冬訓還在繼續。在一（yī）張張年輕的麵（miàn）孔中，老將（jiāng）吳愉的身影格外引人關注。雖然回到國家隊投入（rù）冬訓不過半個多月的時間，即（jí）便狀態還沒有達到上佳，但每一分、每一秒，每（měi）個技術環節的訓練，吳愉都是兢（jīng）兢業（yè）業、一絲不（bú）苟。用她的話來說，再備戰一屆奧運會，隻要（yào）祖國需要（yào），她時刻做好準（zhǔn）備！

　　接受新周期挑戰，

　　要奔著冠軍去（qù）

　　時間回溯到兩個半月前（qián），在深圳舉行的十五運會拳（quán）擊女子50公斤級決（jué）賽中，已是而立之年的吳愉以極佳的競技狀態毫無懸念地站上（shàng）最高領獎台，也（yě）實現了個人榮譽的“大滿貫”。賽後接（jiē）受采訪時，吳（wú）愉說：“隻要國家需要，我隨時都準備著（zhe）。”如今（jīn）重新回到（dào）國家隊訓練場，吳愉兌現了她的承諾。

　　坐在拳台邊（biān），看著熟悉的訓練館，吳愉道出她的心路。她說，其實她有過退役想法，但她覺得自己有責任也有義務為了祖國的需要而（ér）堅持到底，“我不能以我自己的身份（fèn）說，我不想練就不練了。”

　　吳愉（yú）回到國（guó）家隊（duì）參加冬訓已經進入第二周，她說自己的身體和肌肉還有一些不適（shì），狀態也（yě）隻恢複到了六（liù）成，但隻要走進（jìn）訓練館，她就會被熱火朝天的訓練氛圍感染（rǎn），總覺得之前參加比賽的那種感（gǎn）覺和（hé）勁頭還在。而這種衝勁也恰恰是（shì）她做好新（xīn）周期冬訓備戰的動力，“我覺得狀態也會恢複得更好。”此次冬（dōng）訓，吳（wú）愉給自己定了幾個小目標：一是把體（tǐ）能和傷病恢複好；二是進一步提升專項（xiàng）能力，“就是各方麵能力都要提高。隻有提高了，比（bǐ）賽才會（huì）更輕鬆。”吳愉說。

　　作為奧運冠軍，是不（bú）是這一次的備戰會更加（jiā）遊刃有（yǒu）餘一些？吳愉搖了搖頭。“我覺得它(奧運（yùn）冠軍)過期了。我從領（lǐng）獎台下來，就應（yīng）該重新開始。”吳愉說，她也想知道自己能練多久，也會為此用盡全力，“我們有一（yī）個很好的師兄高林誌，他打到了40歲。我也（yě）想向他那個目標靠近。有好的榜樣在身邊（biān），我也想向他們學習。”

　　談及新周期的目標，吳愉沒有絲毫猶豫（yù）。“我（wǒ）還（hái）是奔著冠軍去（qù）的。”她說，“我覺得隻要想要，就（jiù）必須做出努力，也要拿出自己的態度。不要覺得拿到(奧（ào）運冠（guàn）軍)這些東西就已經夠了（le），我要重新接受新周期（qī）的挑（tiāo）戰。我也是奔（bēn）著冠軍去的，我想拿！”

　　手是你的盔甲，

　　也是你的武（wǔ）器

　　多年之前，年輕的（de）吳（wú）愉以陪（péi）練運動員的身份進入國家隊。經過（guò）多年的磨煉，吳愉從陪練一路成長，成為亞運會冠軍、奧運會冠軍。這一路，她戰勝（shèng）了自己這個最大的“對手”，也（yě）得到了（le）很多老運動員的幫助。讓吳愉記憶最深的，是師（shī）兄吳中林對她說過（guò）的一段話。“我之（zhī）前是比較（jiào）肯（kěn）練（liàn）的（de），但是主見和（hé）獨立性還不強。”吳愉娓娓道來，“當我還不太懂的時候，師兄跟我講的一句話讓我記了很久。他問我，在拳擊（jī）運動中，你（nǐ）的手是什麽？我當時說，手就是打（dǎ）人的。但是他說：錯了，這個是你的盔甲，也是你的武器。”吳愉恍然大悟，從中體會到了（le）拳擊運（yùn）動中（zhōng）防守的重要性，讓她的思維也有了很大的轉變。

　　多年之後，再（zài）次（cì）回到國家隊的吳愉也已是一位老將（jiāng）。麵（miàn）對那些更（gèng）加年輕的隊（duì）友（yǒu），吳愉也毫（háo）無保留地把自（zì）己（jǐ）的成功經（jīng）驗和心得分享給（gěi）他們。“我很想跟他們（men）分享，最好的一個經驗其實就在我們的訓練館（guǎn）裏。”吳愉看了看訓練館兩側牆上懸掛的（de）兩幅標（biāo）語（yǔ），“我備戰(亞運會、奧運（yùn）會)時，當我覺得不知道要怎麽做的（de）時候，我就來看一看這兩條橫幅。那一邊是‘技術全麵、特長突出（chū）、體能出（chū）眾、心理過硬、以攻為主、以我為主（zhǔ）’，這一（yī）邊是‘增強使命感、責任感、榮譽感，打造能征善戰、作（zuò）風優良的國家隊’。我覺得這兩（liǎng）條（tiáo）橫幅上的內容確實是我們需要做到的。當你做到（dào）這兩條橫幅裏(提到)的東西，我覺得（dé）冠軍肯定是你的。”

　　吳愉介紹，在日常訓練和生活中，國家（jiā）隊（duì）教練組也（yě）會在隊（duì）員之間營造良好的學習互助氛圍。她（tā）也會關心、幫助年輕隊員，和他們聊天，幫他（tā）們排解心理壓力。休息日，她（tā）也會（huì）和年輕（qīng）隊友們一（yī）同出去走走、看看，爬爬長城，感受一些以往不曾感受過（guò）的生活體（tǐ）驗。“作為老隊員，我更要以身作則。因為我覺得傳承很重要，以前（qián）老一輩運動員們傳給了我很多好的東西，我也有（yǒu）責任把這些帶給年輕隊員。”吳（wú）愉說。

　　我是國家培養的，

　　有義務回饋祖國

　　從接觸拳擊運動，到成為全運會冠軍、亞運會（huì）冠軍、奧運會冠軍（jun1），吳愉坦言是拳擊運動成就了她。“拳擊讓我從一（yī）個連杠鈴都舉不起來的（de）小女生慢慢變得強大起（qǐ）來，有了一個強大的心（xīn）髒，找到了屬於我的舞台，也讓我懂得了為什麽（me）去打比賽。”吳愉說（shuō），“我在拳（quán）台上戰鬥（dòu），爭奪金牌，是因為我（wǒ）是（shì）國家培養的，我有義務回饋祖國！”

　　雖然（rán）已經是一位（wèi）經驗豐富（fù）的老將，也擁有了眾多冠軍頭銜，但吳（wú）愉坦言她其實對訓練還是有恐懼感的，比如隨著（zhe）年（nián）齡的逐漸增長、基（jī）礎代謝能力的下降，讓她在控製（zhì）體重等方麵（miàn）麵臨更大挑戰，“但是我覺得，人生有挑戰才有意義。我（wǒ）喜（xǐ）歡挑戰。”

　　吳愉說，她曾經聽過乒乓球奧運（yùn）冠軍鄧亞萍的一堂課，她永遠記得鄧亞萍說：“製勝的辦法是（shì）變。你得要變化（huà）。你怎麽變？(方（fāng）法就是（shì）)你得練，得在（zài）訓練（liàn）中去體會。”她也記得勞爾教練和協會領導對她講的：“你要更新了，不要成為以前的吳愉。”吳愉表示，就像玩遊（yóu）戲一樣，她應該要（yào）升級了，要把自己的這套“係統”中之前沒有或欠缺的（de）東西（xī）添加進去。“我（wǒ）應該給自己一點時間，沉下心（xīn）來，慢慢地添東西進去，然後我會成為另外一個吳愉。”吳愉說。(蘇 暢文/圖)