國家男(nán)子體操隊日前(qián)舉行冬訓第二次體能測試,相比1月底第一次體測(cè)的(de)數據(jù),隊員們在基礎體能、專項體能等方麵都有明顯提升。近期先後進行的難新動作測驗、體能測試都展現出冬訓的階段性成果,國家男子體操隊計劃轉(zhuǎn)訓南京,總結經驗並延續冬訓良好勢頭,隊員們(men)將全力投入(rù)成套衝量階段,做好5月全國(guó)錦標賽的備戰。
共有20餘(yú)名隊員參加第二次體能測試,測試項目既包括基礎體能類的30米衝刺、400米(mǐ)跑、蹲腿、臥推、立定跳遠(yuǎn)等,也有與各個單項相關的專項體能測試項目,如鞍馬類單環全旋、托馬(mǎ)斯前後移、吳國年轉體,吊環類吊環倒立、十字、水平支撐,雙杠類後上大回環、掛臂、掛(guà)臂(bì)起倒立轉體、推倒立,單杠類爬繩、引體向上、雙力臂(bì)等。相比前(qián)一(yī)年冬(dōng)訓的體測項目設置,今年體測的難度有所增加,比如此前的控倒(dǎo)立項目變成了吊環倒立,隊員們在(zài)測驗時全部要上環完成倒立並計時。對比第一次體測的數據,隊員們的成績普(pǔ)遍有所提升,如400米跑侍聰的成績從1分10秒提升到1分01秒,30米衝刺蘭星宇(yǔ)從4秒146提升(shēng)到3秒(miǎo)96、李鴻(hóng)顏從4秒(miǎo)256提升到3秒920,還有部分(fèn)隊員測出優異成績,如黃(huáng)明淇立定(dìng)跳遠跳出3.15米、蹲腿完成125公斤(jīn),陳治龍爬繩成(chéng)績達到4秒26。
“冬訓練下來通(tōng)過體(tǐ)測檢驗一下成果,表現算是(shì)中規中矩。”侍聰表示,這次冬訓自己的(de)傷病控製較好,進程比(bǐ)較順利,“我的計劃是在增加穩定性的(de)基礎上去提升難度,目(mù)前進入(rù)衝量階段,要拉好成套的體能,為5月全國(guó)錦標賽做好備戰。”
剛結束美國杯征戰的李鴻顏,對第二次體測的成績比較滿意。“在平時保證訓(xùn)練(liàn)強度的基礎(chǔ)上,體測能幫(bāng)助我更好地去突破上(shàng)限。”李(lǐ)鴻顏測試的(de)專項體能(néng)項目主要偏重自由體操、單杠、跳馬,他表示通過美國杯比賽以及體測成績找到了信心和努力方向。“和之前的數據對比有了提高,體測反映出專(zhuān)項訓練比較(jiào)紮實。這次(cì)美(měi)國杯比賽,針對臨場緊張和應對壓力的調整能(néng)力有了(le)提升,做到了在緊張的情況下(xià)去把動(dòng)作更好地做出來(lái),而不是畏手(shǒu)畏腳。”
(記者 袁雪婧)
審核:張素琦





