3月18日，深圳（zhèn）中學泥崗校區的校園聚滿了學生，他們在翹首以待九位（wèi）泳壇世界冠（guàn）軍。

　　2026年中國遊泳公（gōng）開賽將於（yú）3月19日在深圳（zhèn）大運中（zhōng）心遊泳（yǒng）館開幕。開賽（sài）前一天，中國遊泳隊張雨霏、潘展樂（lè），以及受邀參賽的外籍選手卡梅倫·麥克沃伊、皮特·科茨、瑞根·史密（mì）斯、凱特·道格拉（lā）斯、格雷琴·沃爾什、亞曆克斯·沃爾什、傑克（kè）·亞曆克西等名將走進深圳中學，與學生們分享泳池裏的故（gù）事。

　　在學生講解員的陪同下，泳（yǒng）壇冠（guàn）軍漫步（bù）在（zài）深中（zhōng）校園中。當隊伍走進深中工程技術體驗空間，美國仰泳名將瑞（ruì）根·史密斯停下腳步（bù），環顧（gù）四（sì）周的（de）先進設備，轉身對講解員說：“如此頂尖的實驗室，學生能在這裏學習最前沿的技術，這讓我很羨慕。”

　　在分享（xiǎng）環（huán）節，張雨霏表示：“非常感謝大家看到了我（wǒ）們（men）奪冠（guàn）的集錦。其實在座的幾位運動員中（zhōng），我們是有競爭關係的。”她將（jiāng）目光投向了格雷琴（qín）·沃爾什，“比如我跟格雷琴·沃爾（ěr）什，我倆在50米和100米蝶泳賽場競爭過很多次。雖然她比我小，但她的成（chéng）績讓（ràng）我很羨慕，但我不認輸。既然還在練，我就會繼續朝著她的紀錄努力（lì）。隻有（yǒu）不斷衝擊更高目標，遊泳項目才會更美好。我手握10枚奧運獎（jiǎng）牌，但這不是終點。我還要遊到洛杉磯，說不定還（hái）有布裏斯班。隻（zhī）要努力，隻要不斷刷新自己的（de）上限，人生就沒有頂。”張（zhāng）雨霏叮囑備戰高（gāo）考的學子們在課餘時間（jiān）堅持鍛煉身（shēn）體。

　　潘展樂說（shuō）：“我想（xiǎng）給大（dà）家分享（xiǎng）一個小故事。其實我這一路，並沒有大家想得（dé）那麽一帆風順。2021年，我第一（yī）次（cì）跟國家隊出國比賽，成績不夠突出，大部分時間隻能坐在看台（tái）上，看（kàn）著隊友們在泳（yǒng）池裏拚盡全力（lì）。我給自己（jǐ）起了個網（wǎng）名——看台（tái）觀戰選（xuǎn）手。光（guāng）著急沒用，我告訴（sù）自己，既然沒機（jī）會，就穩住心態，養（yǎng）好（hǎo）身體。一邊默默訓練，一（yī）邊等著屬於（yú）我的機會。”2024年巴黎奧運會男子100米自由泳，潘（pān）展（zhǎn）樂以46秒40的成績奪冠，將自己保持的世界紀錄又提升（shēng）了（le）0.4秒，這是中國選手首次摘得該（gāi）項目奧運會冠軍（jun1）。“那一（yī）刻，我特別想對三年前那個坐在看台（tái）上的自己說一句：謝謝你沒有（yǒu）放棄。”潘展樂鼓勵同學們，“無（wú）論你們現在遇到什麽（me）困難——考試成績不理想（xiǎng）、比賽輸了、被人（rén）忽視了，甚至覺得自己隻能坐（zuò）在看台上，都（dōu）別怕，重要的是穩（wěn）住心態，照顧好自己的身體。心理不崩盤，身體不累垮，機會來了，你才（cái）能衝出去。”

　　美國混（hún）合泳名將亞（yà）曆克斯（sī）·沃爾什同樣分享了巴黎故事——200米（mǐ）個人混合泳比（bǐ）賽中，她因違規轉身被取消（xiāo）銅牌。“為了站上巴（bā）黎奧運（yùn）賽場（chǎng），我用了四年（nián）時（shí）間。犯規（guī）後我很失（shī）落，麵臨很多問題。後來，在團隊、教練、家人的幫助下，我學會了去關心生命中的小確（què）幸，珍惜每一個微小時刻。”

　　南非老將皮特·科茨（cí）說：“我認為自己的努力占了成功的80%。水平越高，越需要努力奮鬥，天賦並不起決定性作用。大家也要享受生活、享受過程。當你快樂並享受它時（shí），那就是成功。”

　　在提問環節，格雷琴·沃爾什在（zài）回答如（rú）何平衡（héng）訓練和外界關注時表示，“其實受到大（dà）量關（guān）注會讓我很緊張，我並不希望有太多關注（zhù）和（hé）過高期待（dài）。但我（wǒ）學會了（le）控製自（zì）己的生活（huó）——規律地生活、規律地（dì）訓練，更加專注於遊（yóu）泳本身，享受遊泳帶來的快樂（lè）。這樣，那些外（wài）界（jiè）的壓力就會被分散掉，我就能更自在地做自己。”

　　張雨霏就經曆低穀後，如（rú）何保持熱愛分享了自（zì）己的感受，“低（dī）穀時（shí）的困難和壓力，不是睡一覺就會消失的（de）。隻有真正攻克了它、解決了它，包袱才會卸下來。低穀期，更多時候是‘熬’，但光熬不行，得想（xiǎng）辦法解決。國家隊有一套科學的（de）運（yùn）動體係，這些都是我手裏的牌。低穀時候，人沒法‘拿（ná）捏’焦慮，越拿（ná）捏越焦慮。你就想想，自己手裏（lǐ）有什麽牌，應該怎麽打，就可以（yǐ）了。”

　　活動最後，學校向運動員們贈送了文化衫。這場短（duǎn）暫相聚（jù），已經在少年心中種下（xià）了種子，在這所校園裏傳遞體育精神，必將在更多年輕（qīng）的（de）生命裏生根發芽，開（kāi）出絢爛的花。

　　(李東燁)