“沉澱一下，再向新的全國紀（jì）錄發起衝（chōng）擊。”日前，在全（quán）國撐竿跳高單項賽第四（sì）站賽場上，全國紀錄保持者李晨洋縱身（shēn）躍過5.86米的橫杆，將他與黃博凱共同保持的5.85米原男子（zǐ）撐竿跳（tiào）高（gāo）全國紀錄提升了一厘米。這一厘米，在標尺上看似微不足道的刻度，於李晨洋而言，是他熬過賽場起伏、打磨心態之後，交出的一份成（chéng）長（zhǎng）答卷。

　　在對（duì）自己有著更高要求的（de）李晨洋心中，這一厘米的進步“其實有點偏慢”。從技術層麵來說，一（yī）厘米不需（xū）要太多技（jì）術上（shàng）的改（gǎi）變，而真正考驗他的是如（rú）何安放“破紀錄”這三個字在心底的重量。心態，是李晨洋取（qǔ）得這一厘（lí）米進步（bù）的（de）關鍵。

　　時光回溯至去（qù）年2月，在法國卡昂的世界田聯室內巡回賽銀標賽事中，李晨洋首次（cì）以5.85米刷新了全（quán）國紀錄。彼時（shí）的他，帶著少年意氣，站上了屬於自己的新高度。然而，聚光燈下的榮耀背後（hòu），考驗悄然降臨。頂著（zhe）“全國紀錄保持者”的頭銜征戰四方，賽場的關注（zhù）度與日（rì）俱增，眾人的期待化作無形的壓力，對於（yú）2003年出生的他而言，這既是（shì）光環，也是磨礪。後（hòu）續數月，賽場成績的起伏，成為他成長路（lù）上的必修課。

　　從（cóng）5.85米到5.86米，這短短一（yī）厘米的跨越，李晨（chén）洋用（yòng）了四百餘天。“真正的進步，在於心態方麵的成長。”他回望過往，語氣裏多（duō）了幾分從容，“去年經曆了（le）很多起伏與挫折，短暫（zàn）的勝利和失敗都是我成長的養分。直到今年，我才真正沉（chén）澱下來，穩穩地跨過了這一厘米（mǐ）。”

　　在李晨洋的規劃中，一年刷新一至兩（liǎng）次全國紀錄是既定（dìng）目標。第二次破紀錄的時刻，本可以更早到來（lái）。“去年的十五運會是個（gè）很好的時機，但是那天太冷了，為（wéi）了保證不受傷，拿了冠軍後就沒再（zài）繼（jì）續挑戰。”成（chéng）長從來不是一蹴而就的飛躍，而是在一場又一（yī）場曆練中，慢慢褪去青澀，沉澱出從容。

　　過去一年（nián），南（nán）京室內田徑錦標賽、東京世界田徑錦標（biāo）賽，以及世界田聯（lián）鑽石聯賽等（děng）一（yī）場（chǎng）場國內外賽事，皆是李（lǐ）晨洋的實戰課堂。見過了更多“大場麵”，經曆了更多的（de）高壓，這位年輕選手逐漸（jiàn）練就一顆“大心髒”。“場麵（miàn）見多了，就慢慢適應了賽場的高壓環境。”他表示，高壓之下的臨場應（yīng）變能力，其實也（yě）是靠一場場大賽積攢出來的底氣。

　　撐竿跳高的賽（sài）場，從來都（dōu）是技術與（yǔ）心態的（de）雙重博弈。“訓練是相對安靜的，而比賽是熱鬧（nào）的，氛圍也是比較雜亂的（de），賽場上的突發（fā）狀況更是猝（cù）不及防。”經過一年曆練，李（lǐ）晨洋對賽場有了更加深（shēn）刻的認識，“我要做的就是保持內心的專注，把每一個技術動作都精準地完成。”為了（le）向國（guó）際高水平運動員看齊，他與教練反複研討，今年室內賽大多選擇（zé）從5.60米的高度起跳（tiào），在循（xún）序漸進中適應高水平（píng）賽事的快節奏（zòu），提升自身競技狀態。

　　一年的沉澱（diàn）與（yǔ）曆練，讓李晨洋走（zǒu）過了首（shǒu）破紀錄的高光時刻，也經曆了賽場的起起落落。談及本賽季目標，他態度堅定，“今年還是求穩，想（xiǎng）一厘米（mǐ）一厘米往上加。在保證技術穩定的前提下，盡量能摸到（dào）5.90米大關。”目前，他已順利達標名古屋亞運會參賽標準。接下來，他將繼續加強體能儲備，一步一個腳印，穩步向著下一（yī）個一厘米發起（qǐ）衝擊。

　　(郭艾）