近日在全國柔道錦標賽女（nǚ）子-48公斤級奪冠的莊文娜收獲滿滿，一方（fāng）麵摘金幫助她鎖定亞（yà）錦（jǐn）賽參賽資格，另一方麵比賽狀態比（bǐ）較慢（màn）熱也讓她（tā）找準了自身問題，明（míng）確了接下來的備戰方向。

　　“這（zhè）次比賽整體表現一般（bān），可能是（shì）今年第一次參加國內比賽，第一場有點緊張，狀態沒調動好，隨著比賽進行才慢慢調整（zhěng）過（guò）來。”雖然奪冠，但莊文娜對自己的表現不太滿意。“比賽狀態慢熱是老問題了。2月底國際柔聯塔什幹大滿（mǎn）貫賽第一場（chǎng）被淘汰也是這個原因，訓練中也出現過注意力沒那麽集中的問（wèn）題，我要（yào）好（hǎo）好總結和改進。”

　　25歲（suì）的莊文娜在洛杉磯奧運周期成長為女柔最（zuì）小級別重點備戰選手，去年收獲國際柔聯青島大獎賽金牌、世界大學（xué）生運動會銀牌等成績，展（zhǎn）現出不錯的上升勢頭（tóu）。在今年2月國際柔（róu）聯巴黎大滿貫賽上，莊文娜力克世界排名第四的意大利選手斯庫托·阿鬆塔、世界排名第八的蒙古國選手甘巴托爾納蘭采采（cǎi）格等強手闖入決賽，麵對主場作戰（zhàn）、世界排名第五的法國人布克利·希琳，莊文娜遺憾以1個有效分的微（wēi）弱劣勢惜敗。在參賽選手眾多、比賽競爭強度高（gāo）、鍛煉價值（zhí）極大的巴（bā）黎大滿（mǎn）貫賽收獲寶貴的銀牌，莊文娜創造了中國女柔最小級別近（jìn）年來的一個好成績。“參加巴黎大滿貫賽時自己特別興奮，這個冬訓練得不錯，所以比出了訓練水平。比賽（sài）結束後，我們在法國訓練營與很多國外選手一起訓練，獲得了很多實戰的機會。”莊文娜表示，此前的外賽外（wài）訓經曆，對（duì）自己幫助很大。“在訓練營會全力去提升實戰能力，和不同的國外選手對抗，感覺自己的提升簡直是（shì）一天一（yī）個變化。”

　　中國女柔最小級別近幾年的國際競爭力不（bú）斷提升，小將惠（huì）欣冉也展現出不（bú）俗實力，她在2月底塔（tǎ）什幹大滿貫賽奪金，也創造（zào）了令人振奮的佳績。莊文娜與惠欣（xīn）冉在良性競爭中共同成長，努力（lì）提升（shēng）中國女柔在這個（gè）級別（bié）的國際競（jìng）爭力。“我們平時訓練時也（yě）會互相切磋，大家共同進步、共同提高。惠欣冉（rǎn）訓練刻（kè）苦、專注，這些都很值得我學習。”4月中旬亞洲柔道錦標賽將在鄂爾（ěr）多（duō）斯（sī）舉行，在接下來的短暫備戰時間裏，莊文娜希望改善（shàn）在全（quán）國錦標（biāo）賽（sài）上發現（xiàn）的問題。“要解（jiě）決好自身訓（xùn）練專注度的問題。我在訓練和比賽中調（diào）動自己的（de）能力不夠，有時有點鬆懈。如果不解（jiě）決比賽（sài）慢熱的問題，一旦（dàn）遭（zāo）遇強手，就容易被（bèi）對手抓（zhuā）住機會導致輸掉比賽。”

　　已經（jīng）能在國際賽場拚出成績，莊文娜瞄準了更大（dà）目標。“希望今年能打好亞運（yùn）會，更長（zhǎng）遠想往（wǎng）奧運會去努力。”女柔最小級別的國內外競爭都（dōu）非常激烈，莊文娜表示還是立足先提升（shēng）自身水平（píng）。“希望先做好自己，腳踏（tà）實地，提升實力。”

　　(袁雪婧）