日前，“國球（qiú）進社區 國球進公園”公益行（háng）走進河（hé）南洛（luò）陽，記者跟隨（suí）活動腳步，實地探訪了政康苑社區體育公園、長夏（xià）門體育公園、尚賢苑社區健身中心、東升二中等地，感受了洛陽（yáng）全民健身的蓬勃發展。

　　三級體係劃分（fèn） “10分鍾健身圈”成效顯著

　　洛陽市社區體育公園(健身中心)按照麵（miàn）積大小可以劃分為A類、B類、C類三個類別，並由洛陽市（shì）體育局作為此類型社區體育（yù）公（gōng）園作為主導單位、區(縣)教體局(體育局)作為協調單位，以國有企業形式進行社會化管理（lǐ）運營。

　　目前，洛陽市的社區體育公園(健身中心)共（gòng）有230個（gè），基本達到了（le）市區範（fàn）圍內“10分鍾健身圈”覆（fù）蓋。

　　位於洛龍（lóng）區，隸（lì）屬B類（lèi）場地的長（zhǎng）夏門體（tǐ）育公園（yuán）分為室外、室內（nèi）兩個部分（fèn）。據相關負（fù）責人介紹（shào），長廈門社區體育中心室內部分采用“365”健身會員製運營（yíng）模（mó）式(即365天，每天一塊（kuài）錢)，健身卡一卡全（quán）市通（tōng）用，便（biàn）宜便利。室外部分則免費對（duì）外（wài）開放。

　　作為A類場地的尚賢（xián）苑社（shè）區健身中心，室外部分由洛龍區政府投資建設，采用普惠＋增值的運營模式，輻射周邊社區居民便捷（jié）健身。室內健身中心充分利用（yòng）專業遊泳館資源，經常與（yǔ）附近的學校進行（háng）防溺水誌願服務活動。據洛龍區（qū）全民健身中心主任薄莉介紹，該中心（xīn）在建成之初（chū），擔心沒有居民來使用，但在建成並開放以後，居民們運動需（xū）求量非常大，場地每天都很熱鬧。

　　麵積500平方以下的社區體（tǐ）育公園，都歸為C類場地，配備健身設施，籃球架（jià）和乒乓球台等設施。以（yǐ）厚德園為例，除了居民們的日常活動外，還經常組（zǔ）織（zhī）社會體育指導員開展乒乓球、健身操、太極拳（quán）、廣場舞（wǔ）等項目（mù）的指導活動。

　　晚上9點，洛（luò）陽（yáng）市洛龍區政（zhèng）康苑社（shè）區體育公（gōng）園還是（shì）人聲鼎沸，乒乓球、羽毛球、足球、籃球，各項運動火熱上（shàng）演。據（jù）洛龍區政府副區（qū）長趙鵬輝介紹，為滿足居民（mín）的健身需求，近兩年來，洛龍區加大體育投入和建設力度，全區新建成（chéng）社區體（tǐ）育公園62處，為基層社區安裝健身器材百餘件（jiàn），並指導社區開展健身器材日常維護（hù）工（gōng）作，節假（jiǎ）日期（qī）間大力推行學校操場對外開放，公共體育場（chǎng）館“低（dī）免（miǎn）開放”等優惠（huì）政策，為附（fù）近居民提供專業化的運動休閑娛樂空間，讓（ràng）群眾在（zài）家門口就可以享受到高品（pǐn）質的公（gōng）共體育服務（wù）設施。

　　乒（pīng）乓爭霸顯特色 業餘球王展風采（cǎi）

　　為積極推進“國球（qiú）兩（liǎng）進”活動，洛陽除（chú）了在百姓身邊因地製宜設置（zhì）乒乓球台等小型健身設施，從（cóng）去年開始組（zǔ）織開展了“洛陽球王”乒乓球（qiú）爭霸賽，受到了廣大（dà）乒（pīng）乓球愛好者的歡迎。

　　2024年的“洛陽球王”乒乓球爭霸賽在2023賽季成功舉辦的基礎上，對競賽組別（bié）、參賽模式、各項保障措施進行了全麵升級，比賽時長達10個月，分為4個賽季，每個（gè）賽季均設置15場周海選賽、1場賽季決賽，年底還將舉辦年度總決賽。洛陽市體育局局長趙紅飛表示，不但要將場地建在群眾身邊，也要將高水（shuǐ）平（píng）賽事、健身服務送到群眾身邊，延展‘國球進社區 國球進公園（yuán）’活動鏈條，把好事辦在群眾心坎上，通過周賽、月賽、總決賽（sài）的形式做到“天天有比賽、比賽不間（jiān）斷”。

　　君（jun1）河（hé）灣社區的鄰裏中心是宜陽賽區的比賽場地之一。比賽期間，社區免費向乒乓球參賽者提供（gòng）場地，保障賽事的順利開展。宜陽縣乒乓球協會會長馬海霞表示：“我們平（píng）常想要打球就來（lái）這裏，不用預約，一個月（yuè）交（jiāo）50元場地管（guǎn）理費，就能隨時隨地來打球，極大（dà）地（dì）方便了乒乓球愛好者的健身需求。”

　　在“國球進社區 國球進公園”公（gōng）益行活動現（xiàn）場，與世界冠軍常晨（chén）晨切磋互動的洛陽市（shì）東升第二初級中學（xué）乒乓球隊（duì）隊（duì）員張（zhāng）益瑄（xuān）雖（suī）然還是初一學（xué）生，但他在（zài）去年的“洛陽（yáng）球王”乒乓（pāng）球爭霸賽年終總決賽中獲得青少年組(18歲及以（yǐ）下)冠軍（jun1）。今年他又獲得了2024年度該（gāi）項賽事的第一季度冠軍，這是（shì）洛（luò）陽（yáng）“國（guó）球進社區（qū） 國球進公園”活（huó）動成效的又一體（tǐ）現（xiàn）。

　　體教融合促發展 乒乓球、健身氣功進校園

　　洛（luò）陽市東升第二初級中學在2015年成立了（le）乒乓球隊，隊員們隻能利用三張老舊球台（tái）進行訓練。經過十年的發展，目前學校已基本建立起完整的乒乓（pāng）球梯隊，其中技術出色的隊員還經常代表學校參加各項（xiàng）乒乓球（qiú）比賽。

　　據學校教練劉（liú）靜介紹，學校（xiào）在重視學生乒乓球技術提升（shēng）的同時（shí），還堅持（chí）專業技能和（hé）文化知識兩頭抓——周一到周五，每天五點半（bàn）到七點半隊員會進行常規訓練，周六日，帶領隊員出去進（jìn）行交流比賽。因（yīn）為五點（diǎn）半參加特長訓練，隊員少上一節（jiē）文化課，在第二天的大課間（jiān），班（bān）主任（rèn）老師會再給（gěi）特長生加一次課，防止落下文化課。

　　八年（nián）級學生孫開心，從小學二年級起就開始練習乒乓球（qiú），技術（shù）出眾的她順利入選（xuǎn）校乒乓球隊。如（rú）今，熱愛乒乓球的她在不斷提（tí）升技術的（de）同時，還能將學習成績保持在年級前十、班級第一的位置。麵對學習和訓練之間平衡問題，“小學霸”是這樣說的：“上課（kè）的時候（hòu）認真聽課，訓練的時候專注訓練，周末再多補充（chōng）一些文化課，雖然（rán）玩的時間少一些，但是打乒乓球也很有樂趣。”

　　健身氣功作為我國傳統的（de）健身（shēn）方法，具有獨特的醫學價值、體育價值和文化價值。河南推拿職業學院在辦學（xué）之初，就（jiù）將健身氣（qì）功設為（wéi）學校（xiào）的專業特色課程。無論春夏秋冬，學生每（měi）天早上堅持鍛煉。上課時，先在操場上跑步熱身，然後（hòu）練習俯臥撐提升功力，再跟著老師練健身氣功增（zēng）強體質。練習健（jiàn）身氣（qì）功（gōng），不僅調節學生身體內部的（de）功能，改善身體素質，而且增強學（xué）生身體的適應能力和抵抗力 。同（tóng）時，通過深呼吸和憋氣等技巧（qiǎo），增加身體的氧氣供應，增強心肺功能，促進身體的健康。據（jù）畢業學生反饋，在走上工作崗位多年後，大家（jiā）依然堅（jiān）持每天進行早練功練習，不斷（duàn）提高身體素質。

　　目前，該校有（yǒu）殘疾人學生400多名，盡（jìn）管對於他們來說習練（liàn）健身氣功（gōng）更（gèng）為艱難（nán），但他們的熱情絲毫不亞於健全人同學。在晨（chén）練現場，大家在老師的指導下，努力將每一個動作做到規範。學生們表示，練習健身氣（qì）功（gōng），對於身（shēn）心的放（fàng）鬆和體（tǐ）能提升都很有幫助。