伴隨著廣場操舞、功夫扇、啦啦操、花式（shì）柔力球等精彩（cǎi）展演，7月（yuè）21日，“奮（fèn）進新征程 運（yùn）動促健康”2024年科學健身指導走（zǒu）基（jī）層暨銀川市全民健身進社區誌願服（fú）務活動啟動儀式在（zài）寧夏銀川（chuān）雙福社區拉開帷幕（mù），近千名市民參加了此次活動。

　　“胳膊擺動的（de）幅度大一點，大家停一下，動作首先要做到位，然後卡上節奏……”在社會體育指（zhǐ）導員的耐心指導下，飛盤、廣場舞、柔力球等項目的指（zhǐ）導活動同步展開，專家谘詢區除邀請銀川市康複醫院運動康複專家為（wéi）市民們提供專業的運動（dòng）損傷診斷和運動建議。

　　活（huó）動還設置了（le）國民體質監測大篷車、AI國民體質鍛煉標準測試儀器（qì）以及全民足底健身智能化篩查，為參與群眾（zhòng）開具了個性化（huà）的運（yùn）動（dòng）處方。“能夠在家門（mén）口享受到專業（yè）的科學健身指（zhǐ）導服務很是滿意，活動不僅激發了大家積極（jí）參與體育的熱情，也為全民健身起到了積極的推動作用。”剛剛參加（jiā）了（le）體質監測的張華說。

　　值得（dé）一提的是，在科學健身大講堂上，國家體育（yù）總局訓練局體能（néng）訓練中心主任王雄深入淺（qiǎn）出地為大家講解了大眾健身中訓練科學與規劃，還現場帶領大家進行（háng）了（le）力量訓練、拉伸運動等，為廣大健身群（qún）眾烹（pēng）製了一份科學（xué）健身“美味佳肴”。居民王琦悅（yuè）表示：“這是我第一次（cì）接（jiē）受專家的指導，這樣的機會非常難得，同時我也明白了科學健身（shēn）的（de）重要（yào）意義。”

　　本次“體育進社區”科學健身誌願服務（wù）活動切實為群眾解（jiě）難題、辦實事，也讓更多（duō）人（rén）在科（kē）學健身指導服務中（zhōng）受益，盡享體育健身（shēn）成果。雙福（fú）社區社會體（tǐ）育指導員翟董君告訴記者，作為（wéi）社（shè）會體育基層工作者，能夠深切感受到社區居民對幸福生活（huó）的向往（wǎng），今天通過現場學（xué）習（xí），更（gèng）是解鎖了更多的運動技能，以後在日常工作中，要將這些技能傳遞給更（gèng）多的（de）人，把科學健身的理（lǐ）念傳遞給更多的人。

　　據介紹，國家體育總局社會體育指導中心、寧夏體育局堅持以人民為中心的發展理念，廣泛開展（zhǎn）全民健身活動，豐富體育賽事活動供給，深入開展（zhǎn）體育“進社（shè）區”科學健身指導誌願（yuàn）服務活動，讓群眾走出“小家”、融入社區“大家”，通過（guò）健身服務平台，使各族人民相互了解（jiě）、相（xiàng）互尊重、相互包容、相互欣賞、相互學習、相互幫助，像石榴籽那樣緊緊抱在一起，共同團結奮鬥、共同繁榮發展，團結廣大幹部群（qún）眾鑄（zhù）牢中華民族共同體意識，全身心的投身中國式現代化美麗新寧夏建（jiàn）設和體育強國建（jiàn）設（shè）。

　　本（běn）次活動由國家體育總（zǒng）局（jú）群眾體育司（sī）指導，國家體育（yù）總局社會體育指導中心、寧夏回族自治區體育局主辦，寧夏社會體育服務中心、寧夏體育科學技（jì）術中心、銀川市體育局承辦。