軋學超 張自武

　　伴隨著廣場操舞、功（gōng）夫扇、啦啦操、花式柔力（lì）球等精彩展演，近日，“奮進新征程 運動（dòng）促（cù）健康（kāng）”2024年科學健身（shēn）指導走基層暨銀川市全民健身進社區誌願服務活動啟動儀式在寧夏（xià）銀川雙（shuāng）福（fú）社區拉開帷幕，近千名市民參（cān）加了此次活動。

　　“胳膊擺（bǎi）動幅度大一點，大家停一下，動作首先要做到位，然後卡上節奏……”在社會體育指導（dǎo）員的耐心指導（dǎo）下，飛盤、廣場舞、柔力球等項目的指導活動（dòng）同步展開。

　　在專家谘詢區，銀川市康複醫（yī）院運動康複專家為市民們提供專業的運動損傷診斷和運動建議。現場還設置了國民體質監測大篷車、AI國（guó）民體質鍛煉標準測試儀器以（yǐ）及全民足底健身智能化（huà）篩查，為參（cān）與群眾開具（jù）了個性化（huà）的運（yùn）動處方。“能夠在家門口享受到專（zhuān）業的科學健身（shēn）指導（dǎo）服務很是滿（mǎn）意，活動不僅激（jī）發了大家積極參與體育的熱情，也對全（quán）民健身起（qǐ）到了積極的推動作用。”剛剛參加了體質監測的張華說。

　　在（zài）科學健身大講堂（táng）上，國家體育總局訓練局體能訓練中心（xīn）主（zhǔ）任王雄深（shēn）入淺出地為大家（jiā）講解了大眾健身中訓練科學與規劃（huá），還現場帶領大家進行了力量（liàng）訓練、拉伸運動等。居民王琦悅說：“這是我第一次接受專家的（de）指導，本次科學健身誌願服務活（huó）動切實（shí）為群眾解難題、辦（bàn）實事，也讓更多（duō）人在科學健身指導服務中受益，盡享（xiǎng）體（tǐ）育健身成果。”雙福社區社會體育（yù）指導員翟董君說，作為社會體育基層工作者，能夠（gòu）深切感受到社區居民對幸福生活的向往，今天通過現場學習，解鎖了很多（duō）運動技能，在（zài）以後的工作中，要將這些技（jì）能傳遞給更多的人，把科學健身的理念傳遞（dì）給更多的（de）人。

　　據介（jiè）紹，國家體育（yù）總局社會體育指導中心、寧夏體育局堅持以人民為中心的發展理念，廣泛開展全民健身活動，豐富體育賽事活動供給，深入開展體育“進社區”科學健身指導誌願服務活動，讓群眾走出“小家”，融入社區（qū）“大家”，通過健身服務平台（tái），使各族人民相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣賞、相互學習、相互幫助，像石榴籽那樣緊緊抱在一起，共同團結奮鬥、共同繁榮發展，全身心地投身美麗（lì）新寧（níng）夏和體育強國建設。

　　本次（cì）活（huó）動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會（huì）體育指導中心、寧夏回族（zú）自治區體育局（jú）主辦，寧夏社會體育服務中心、寧夏體育科學技（jì）術中心、銀川市體育局承辦。