本報記者 馮 蕾

　　“馬步站立，兩手叉腰，緩緩呼氣後擰腰向左，屈身下俯，將餘氣緩緩（huǎn）呼出。”夜（yè）色降臨，江蘇省泰州市姚王街道丹霞社區活動室（shì）裏燈（dēng）火通（tōng）明，一堂輕鬆（sōng）愉（yú）悅的八段（duàn）錦公益課準時開始。十（shí）幾名（míng）社區居民排好隊形，一邊聆聽老師講解，一邊跟著練習動（dòng）作，用多彩的興趣課堂充（chōng）實（shí）自己的“夜（yè）生活”。日前，眾多社區和老年大學紛（fēn）紛推出“夜（yè）校”項目，課程（chéng）價格低、時間易協調、教學品質有保障，不僅受到老年人的青睞，還（hái）吸引了大量年輕人的目光，成為他們追求自我成長與提升的“充電站”。

　　老年“夜校”引領新風潮

　　多彩課程激發社區活力

　　7月以來，丹霞社區夜校開始集中開課。從傳統文化到形體訓練，從心靈教育到藝術熏陶，當下流行的（de）熱門活動應（yīng）有盡有，實（shí）用有趣的課程內容，豐（fēng）富多彩的課程形（xíng）式（shì），每門公益課程4至6節（jiē）課，每節（jiē）課1小時左右，社區居民通過電話、微信和社區群均可報（bào）名，滿足了“解壓”“社交”“治愈”“興（xìng）趣養成”“自我提升”等需求，讓更多的社區居民在工作之餘可以追（zhuī）求（qiú）自己的興趣愛好。

　　“我們希望通過這些課程，讓居民們（men）在工作之餘能得到身心的放鬆和鍛煉。”姚王街道丹（dān）霞（xiá）社區老年人體協相關（guān）負責人說。夜校老師（shī）從哪兒找？如何（hé）保證課程質量（liàng）？姚王（wáng）街道丹霞社區老年人體（tǐ）育協會向全市（shì）社會廣發“英雄帖”，尋找社區夜校“合夥人”。“英雄（xióng）帖”一經發（fā）出，多家（jiā）社會組織前來（lái）報到，出人、出（chū）力、出資源，紛紛拿出“看家本領”。經過社區的層（céng）層篩選，書法、瑜伽、攝影等第一批10門（mén）社區居民（mín）“點單”的（de）夜校課程新（xīn）鮮“出爐”。

　　除了授課內容滿足各年齡段群體需求外，社區夜（yè）校最具吸引力的還是性（xìng）價比。“真的免費嗎？不用交學費？”“太好了，我報名。”丹霞社區老年人體協夜（yè）校負責人在夜校交流群發布相關課程信息後（hòu），社區居民們紛紛表達了自己的意見和建議，原來隻是先（xiān）“試試水”的公益（yì）體驗課場場爆滿。周五學（xué）八段錦、周（zhōu）六學攝影、周日（rì）學書法……自從報名社區夜校，社區居（jū）民徐女士的空閑時間被安排得滿滿當當。“社區夜校很貼合（hé）現在人的需求和實際，希望這樣的夜間學習平（píng）台能長（zhǎng）期存在（zài）。”徐女士說。

　　年輕麵孔湧（yǒng）入老年大學

　　體育成為跨代（dài）交流橋梁

　　在西（xī）安高新區的一家民營老年大學——白金拾光老年大學中，出現了一（yī）個令人意想（xiǎng）不到的現象：越來越多的年（nián）輕人開始（shǐ）加入老年大學的行列，其中不乏對老年體育項目感興趣的學員。據了（le）解，近一個月以（yǐ）來，該老年大學就有將近200位年輕人（rén）通過線上及線下方式谘詢課程。

　　今年30歲的上班族王瑩瑩就是其中（zhōng）的代表。她報名參加（jiā）了太極拳（quán）課程，她說：“學習太極拳是為了（le）日常健康保養。我想（xiǎng）通過（guò）學習，讓家人能夠注意保養身體，也讓我自（zì）己能夠養成鍛煉身體的習慣。”

　　“太極拳不僅是一項體育（yù）運（yùn）動，更是一種生活（huó）哲學。”張雪怡感慨地說。在老年大學（xué）的課堂上，她（tā）學會了太極拳的基本動作，還結識了一（yī）群誌同道合的朋友。這樣跨代的（de）交流讓她感受到了不同（tóng）年（nián）齡段人群對（duì）生活的理解和（hé）追（zhuī）求，也讓她更加珍惜眼（yǎn）前的時（shí）光。

　　老年體育現代化轉型

　　傳統與創新相（xiàng）融合

　　隨著時代（dài）的變（biàn）遷，老（lǎo）年體育（yù）也在不斷（duàn）進行現代化轉型。在（zài）丹霞社區夜校（xiào）中，除了傳統的太（tài）極拳、八段（duàn）錦等項目外，還引入了瑜伽、健身操等現代體育項目。這（zhè）些課（kè）程不僅滿足了年輕學員的需求，也為（wéi）老年學員提供了更多的選擇。同時，社區還利用互聯（lián）網和社交媒體平台（tái），對（duì）夜校課程進行廣泛宣傳和（hé）推廣（guǎng），吸引了更多人的關注和參與。

　　“我們希望通過這些創新舉措，讓老（lǎo）年體（tǐ）育煥（huàn）發出新的生機和活力。”姚王街道丹霞社（shè）區老年人體協相（xiàng）關負責人表示，接下來，將進一步優化社區夜校的運行模式和內容，開設多元（yuán）化、精（jīng）細化（huà）、便民化的課程，吸（xī）納更多能人（rén）誌士參與（yǔ）到社區文（wén）化建（jiàn）設中，助力打造更多有活（huó）力、有號召力、有影響力（lì）的文體活動。