怎樣把科學健身指導送到海島（dǎo）？如何讓基層群眾在家門口享受專業服務？答案就在一場貼近民生的（de）全民健身服務活動裏。3月28日，全國科學健身指導走（zǒu）基層(舟山站（zhàn）)活動在浙江舟（zhōu）山魯家峙島啟幕。活動以“科學健身、體衛融合”為主（zhǔ）題，通過精準（zhǔn）下（xià）沉（chén）優質資（zī）源，打通了全民健身服務向海島延伸的“最（zuì）後一海裏（lǐ）”。

　　“YUE動千島”全民健身公共服務（wù）流動驛站亮相活動現場，這輛滿（mǎn）載（zǎi）“國字號”專家的體育大（dà）篷車，變身移動健（jiàn）身指導課（kè）堂，把專（zhuān）業健身資源（yuán）送到群眾身邊。國家體育總局體育科學研究所研（yán）究員（yuán）閆琪現場授課（kè），將專業運動員的科學（xué）訓練方法，轉化為普通群眾易懂實（shí）用（yòng）的健身知識。專家團隊還走進魯家峙社區（qū）文化禮堂，開展（zhǎn）《科學運動（dòng）與慢病防治》專（zhuān）題講座；走進中旭科創實驗學校，為近50名小學生開展匹克球啟蒙（méng）教學，讓科學健身指導覆（fù）蓋社區（qū）與校園（yuán）。居民陳美琴聽完（wán）講座後深有感觸：“以前健身都（dōu）是跟著感覺練，不知（zhī）道方法對不對（duì），今天專家講的運動防慢病知識特（tè）別實用，以（yǐ）後在家就（jiù）能照著練，不用再（zài）跑遠路找專業指導了。”

　　活動（dòng）現場設置多（duō）元化健身體驗項（xiàng）目（mù），覆蓋全年齡段人群。運動嘉年華區域推出十餘項趣味體育挑戰（zhàn），飛盤教學、親（qīn）子互動等活（huó）動熱鬧開展，市民在體驗中感受運動樂趣。現場同步發布舟（zhōu）山“海島運動家”全民體（tǐ）育技能課項目，涵蓋球類、養生、水上運動等（děng）16個品類，通過係統化（huà）培訓，幫（bāng）助群眾掌握科（kē）學運動技（jì）能。

　　帶著孩子參與活動的市民林浩說道：“平時（shí）很少（shǎo）有機會帶孩子玩這麽多趣味運動項目（mù），這裏既能體驗飛盤、障礙挑戰，還能學到正規運動技巧，孩子玩得開心，我們也能一起運動，特別有意義。”

　　本次活動由國家體育總（zǒng）局群眾體育司指導，國家體育總（zǒng）局社會體育指導中心、浙江（jiāng）省體育局、舟山市人民政府主辦。結合舟山濱海特色，活動還打造了特色健身走跑環節，近600名親子家庭及體重管理（lǐ）大賽參（cān）賽人員（yuán），從舟山美（měi）術館出發，沿魯家峙紅石體育文化公園、沈家門漁港濱海風情線前行，在濱海風光中享受健身樂趣。

　　活動踐行體衛融合理念，搭建智慧體測與健康谘詢一站式平台，提供體質檢（jiǎn）測、健康監測服務。舟山醫院（yuàn）、紅十字會專家現場一對一解（jiě）讀體測數據，解答健身減重、慢病調理問題，量（liàng）身定製個性化運動（dòng）處方。62歲的健身愛好者李挺舟做完體測後說：“專家給我分析（xī）了體脂和體能情況，還定（dìng）製了適合中老（lǎo）年人的運動計劃，這種（zhǒng）專業又貼心的服務，真是說到（dào）我們老年人心坎裏了。”

　　此（cǐ）次活動也拉開了2026年舟山市全民健康體重管（guǎn）理大賽帷幕，未來四（sì）個月，將通過科學指導與線下活動，引導市民做好自身健康管理。

　　此（cǐ）外，現場還設置了特色市集（jí），普陀漁民畫、木船製造技藝等海島非遺（yí）文創集中展出，體（tǐ）育彩票、美食（shí）展區同步開放（fàng），實現（xiàn）體（tǐ）育、文化、旅（lǚ）遊多（duō）元融合（hé），以體育（yù）搭台帶動文（wén）旅（lǚ）賦能。