日前，河南省助力（lì）新時代文明實踐中心暨美麗鄉村建設——“走基層（céng）送健康”健身氣功功法培訓班在洛陽市新安（ān）縣、信陽市潢川縣同（tóng）步開班，標誌著2026年（nián）河南省健身氣功基（jī）層（céng）推廣活動正式開始。

　　本次培訓（xùn）班由河南省體育（yù）局文明辦、河南省全民健身（shēn）中心共（gòng）同主辦。培訓班聚焦基（jī）層健身（shēn）氣功骨（gǔ）幹能力提升，在新安縣開設4天（tiān），在潢川縣開設5天。國家體育總局特聘健身氣功（gōng）項目評審（shěn）專家祝京媛、健身氣功教練員遊（yóu）延（yán）玲（líng）等人擔任（rèn）主講，兩地共有200餘名健身氣功愛好者參訓。

　　培訓班教學內（nèi）容圍繞健身氣功（gōng）·八（bā）段錦（jǐn）、易筋經、導引養生（shēng）功十二（èr）法（fǎ）等功法，從基礎理論（lùn）、動作規範、呼吸方法等方麵（miàn）展開。在（zài）授（shòu）課時，幾位老師采用“示範-講（jiǎng）解-糾錯-練習”的模式，逐招拆解動作要領，手把手糾正姿勢偏差，幫助學員精準掌握功法精髓（suǐ）。

　　來自新安縣的陳女士說：“作為一名普通的健身氣功愛好者，能接受國家級社會體育指導員指導的機會很難得（dé）。老師們的教（jiāo）學細致入微，關於（yú）手型、步伐、呼吸配合講解得十分到（dào）位，解（jiě）決了我平時習練（liàn）功法的不少困惑。”在培訓期間，部（bù）分場次還同步開展體育科普講座與體質監測。參訓學員可進行血壓、骨（gǔ）密度、平衡能力等檢測，並獲得個性化健身建議，實現（xiàn）功法（fǎ）教學與（yǔ）健康服務雙管齊下。

　　河南省全民健身中心相關負責人介紹，舉辦健身氣功功法培訓班是構（gòu）建健身氣功人才培育體係重要（yào）環節，通過標準化、專業化教學，提升基層骨幹教學與（yǔ）組織能力，推動健身氣功站點規範化建設，讓傳統養生文化惠及更多基層群（qún）眾。

　　接下來，“走基層送健康”活動將持續走進河南省各地市，以公益培訓、交（jiāo）流展示、誌願服務等形式擴大健身氣（qì）功運動的覆蓋麵（miàn），為建設體育河南、健康河南注入強勁動力。

　　(毛昀哲（zhé）)