竹竿起落間，黎族八音的樂聲在海南陵水黎族自治縣本號鎮大裏村文化廣場悠揚（yáng）回蕩。4月19日，恰逢農曆三月初三，這一天是多個少數民族傳（chuán）統民（mín）俗佳節，承（chéng）載著祈福納祥的美好（hǎo）寓意。身著民族服飾的村（cūn）民與遊客踩著節拍（pāi）起舞，體（tǐ）質（zhì）監（jiān）測（cè）台前、科學（xué）健身（shēn）講堂內人頭攢（zǎn）動，2026全國科學健身指導走基層（céng）(陵水站)活動在此啟幕，將（jiāng）專業（yè）健身服（fú）務與民族文化體驗一同送到群眾（zhòng）家門口。

　　竹竿舞（wǔ）互動表演首先登場，在非遺音樂伴奏下，群眾輕快的舞步與清脆的竹竿敲擊聲交織，吸引現場群眾紛紛加入互動。“跟著節奏跳竹竿，既熱鬧（nào）又能活動筋骨，在家門口（kǒu）就能感受這樣的文化（huà）氛圍（wéi），太開心了！”本號鎮大裏村村民黃和然向（xiàng）記者分享感受。

　　活動現場，青少年科學健身大講堂成為孩子們的熱門打卡地。體育科研領域專家圍繞青少（shǎo）年運動習慣培養、科學鍛煉方法、運動安全防護等內容，用通俗易懂的語（yǔ）言開展科普講座。“老師教（jiāo）我們正確的跑步姿勢和拉伸方法，還提醒我們（men）運動前要做好熱身，這些知識對我們特別有用。”正在記筆記的學生陳（chén）發茂說。

　　大講堂（táng）旁，科學健身宣傳展板、專家谘詢（xún）台、體質監測區有序排列，社會體育指導員為群眾提供一對（duì）一健身指導。村民王秀蘭剛完成體質監（jiān）測，便拉著社體指導員谘詢日常健身：“我平時在家務農，很少（shǎo）專門鍛煉，想問問（wèn）有沒有適合我們老年人和家庭主婦的健身動作？”社體指導員（yuán）結合她的身（shēn）體情況，現場示範了簡單的居家拉伸和肩頸鍛煉動作，村民湯景蘭也連連稱讚：“這些動作簡單好學（xué），在家就能練，真是太貼心了！”

　　健身挑戰、科學健步走等體驗活動同步開（kāi）展，群眾在專業指導下規範參與，感受科學健身樂趣。水上獨木橋、黎族（zú）拉烏龜、捉雞捉鴨等民俗（sú）趣味項目更（gèng）是點燃現場（chǎng）氛（fēn）圍，村民們踴躍參與、歡聲笑語不斷。“我們從小就玩這些項目（mù），現在加上科（kē）學健身指導，玩得更（gèng）放（fàng）心了，還能學到專業知識。”參與黎族拉烏龜項目的村民李進明滿臉笑容地說。

　　本次活（huó）動由國家體育總（zǒng）局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心、海南省旅遊和文（wén）化（huà）廣電體育廳（tīng）主辦，海口市全民健身運動（dòng）協會承辦。活（huó）動以科學健身為核（hé）心，深度融合黎族（zú）非遺文化，構建起集健康指導、文（wén）化體驗、趣味運動於一（yī）體的（de）全（quán）民健身服（fú）務矩陣，切實（shí）推動（dòng）全民健身公共服（fú）務資源向鄉村下沉。海口市全民健身協會負（fù）責人表示，活動以科學（xué）健身指導（dǎo）走基層為平台，組織專業（yè）力量深入社區、鄉村，為群眾（zhòng）提供精準化、便民化健身服務，推動全民健身與全（quán）民（mín）健康深度融合。“我們希望通過（guò）這樣的活動，讓基層群眾樹立科學健（jiàn）身理念，養成（chéng）良好運動習（xí）慣，真正享受到體育惠民帶來的（de）紅利（lì）。”

　　本次（cì）活動充分挖掘黎鄉文化資源，將傳統（tǒng）體育項（xiàng）目與科（kē）學健身理念有機結合，既展現（xiàn）了陵水（shuǐ）鄉村活力與民族文化魅力，也以實際行動踐行體育服務群眾（zhòng）的初（chū）心。活（huó）動不僅為基層群眾送上優質健身服務，更讓大家在參與中感受民族文化魅力，實現（xiàn）全民健身（shēn）與民族文化傳承雙向賦能。“希（xī）望這樣的活動能常來黎鄉（xiāng），把健康的生活方式（shì）傳遞給更多鄉親。”活動結束（shù）時，村民陳多文仍（réng）在向社體指導員谘詢健（jiàn）身知識，眼神裏滿是期待。

　　(記者 軋學超）