本（běn）報記者 林 劍

　　伊犁河水滾滾流淌，伊犁河畔的伊犁之風（fēng）廣（guǎng）場熱鬧非凡。8月28日（rì），“體質測（cè）評促健康 體育（yù）科普助發（fā）展”2024年體育科普援疆（jiāng）示範活動在這裏舉行。在未來5天的時間裏，活動將通過（guò）開（kāi）展國民體質檢測、健康科普講座、專家義（yì）診、世界冠軍進（jìn）校（xiào）園、科學訓練指導等活動，讓體育科普走進大眾、服務大眾，發揮體育在促進新疆社會穩定、民族團結（jié）和經濟高質量發展（zhǎn）方麵（miàn）的重要作用。

　　“賈克斯！(太棒了！)”這（zhè）是記者在8月28日（rì）活動啟動儀式現場，聽到的當地哈（hā）薩克族群眾說得最多的一句話。阿合娜爾今年44歲，當天她帶著全家來到活動現場，不但在伊犁之風廣（guǎng）場參（cān）加了5公裏（lǐ）群眾健步走活動，贏得了金燦燦的完賽獎牌，還進行了國民體質檢測。阿合娜爾告訴記者，“我的媽媽過去一直有骨質疏鬆，醫生建議加（jiā）強體育鍛煉，我就帶（dài）著全（quán）家健（jiàn）步走，一年多來，媽媽身體好多了，剛才檢測顯示骨密度水平有所提升，專家建議繼續堅（jiān）持鍛煉，還給我們開了健身處方。”更讓阿合娜（nà）爾高興的是，活動現場還從北（běi）京協和醫院、國家體育總局運動醫學研究所、北京大（dà）學深圳醫院邀請了（le）運（yùn）動（dòng）損傷、康複、慢性（xìng）病方麵的專家（jiā），對老年人的治療、用藥、健身提（tí）出了合理化（huà）建（jiàn）議。“這些大專家過去隻能在電視裏見到，沒想到能來到我們（men）身邊。”

　　不僅（jǐn）是阿合娜爾（ěr）一家，不（bú）少伊寧的當地群眾（zhòng）也對當天的國民體質檢測、專家義診讚不絕口。蔣錄雲今（jīn）年已經80歲了，不但是健身愛好者，也非常（cháng）關注（zhù）自己（jǐ）的身體狀況。“過去我（wǒ）經常進行體質檢測，但測完了隻有運（yùn）動（dòng）方麵（miàn）的建議（yì），這次拿著報告直接就能找到醫生（shēng），太方便了！”

　　北京協和醫院內分泌科主任醫師陳適表示（shì），來到新疆開展義診活動很有意義，中央支（zhī）持新疆，全國支援新疆，作為醫務工作者，有義務通過自己的專業知識幫助（zhù）新疆各（gè）族群（qún）眾提升科學健康素養，為體育強國、健康中國建設貢獻力量。

　　作為本次活動的主辦方，國家體育總局科教司相關負責人表示，在去年成功舉辦體育科普援疆喀什站的基礎上，今年活動來到伊寧，深入社區、學校、牧區，根據當地人民群眾（zhòng）的需求，組織優秀專家團隊，大（dà）力普及體育科學知識，弘揚體育科學精神，提高全民科（kē）學健身素養，為建設團結和諧、繁榮富裕、文明進（jìn）步、安居（jū）樂業、生態良好的美好新疆（jiāng）作出更大的貢獻。

　　當天下午，一堂別開生麵的體育課在伊寧八中進行：奧運冠軍、原中國女子體操隊隊長程菲和現場千餘名學生分享了自己職業生涯的（de）酸甜苦辣，總局訓練局體能訓練中心主任王雄則帶領學生們進行了體能訓練。

　　“程菲老師，對於運動員來說夢想重要嗎？”

　　“自我意識是運動員最寶貴的（de），隻有找到自己的夢想、方向定位，才有了成長的基石。職業生涯早期，我發現中國女子體操（cāo）隊在跳馬、自由操（cāo）上（shàng）有差距，便下決心要（yào）在這（zhè）兩個項目有所突破。在教練的幫助和大家的共（gòng）同努力（lì）下，實現了自己在（zài）世錦賽的跳馬三連冠，帶（dài）領中國（guó）女子體操隊先後在2006年世錦賽、2008年奧運會奪得女團冠軍（jun1），我覺得這都是夢想帶給我的（de）力量（liàng）！”

　　“程菲老師，我也是學校的足球運動員，經常覺得訓練很苦，有什麽辦（bàn）法能堅持（chí）下來？”

　　“我的經驗（yàn）是從訓練中找到樂（lè）趣，比如通過努力完成了（le）一個很難的（de）動作，從中獲（huò）得可以激（jī）勵自己的點，將其作為自己努力的錨點（diǎn），每天進步一點，慢（màn）慢就會累（lèi）積巨大的成功。”

　　王雄結合自己多年服務國家隊的專（zhuān）業知識，普及了科學訓練理念，並帶領學校20名學生進行了動作準備實操，通過三（sān）四十個動作，幫助大家掌握熱身時要做的精神準（zhǔn）備、注意力準備和身體準備，贏得大家的一致好評。

　　兩個小時的體育課轉瞬即（jí）逝，但大家的熱情絲毫沒有消減，紛紛圍著（zhe）程菲、王雄詢問各種問題。程（chéng）菲說：“感受到（dào）了新疆（jiāng）各（gè）族群眾對體育的（de）喜愛，一定還來！”